सफ़ेद बालों का दिखना मन को काफी निराश कर देता है। वर्तमान समय में भाग दौड़ भरी जिंदगी में, बालों की ठीक से देखभाल न हो पाने और प्रदूषण के कारण असमय ही हमारे बाल सफेद हो जाते है। हालांकि सफेद बाल तनाव, प्रदूषण कोई बीमारी या फिर अनुवांशिकता के कारण भी हो सकते हैं। आपको सफ़ेद बालों से बचने की दिशा में काफी सतर्क और जागरूक रहना पड़ता है। सफ़ेद बालों से छुटकारा पाने के कुछ उपाय आपको बताते है, आइये जानिए...

# भारत में आम तौर पर भूरे और रंगहीन बालों का आसान तथा घरेलु उपाय आँवला को माना जाता है। आँवले को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट कर धुप में अच्छी तरह से सुखा लें। अच्छी तरह से सूख जाने के बाद इन टुकड़ों को मसल कर इनका पाउडर बना लें तथा इस पाउडर को नारियल के तेल में अच्छी तरह से मिला लें। इस तेल के रोज़ाना इस्तेमाल से भूरे, सफ़ेद या रंगहीन हुए बालों का इलाज मुमकिन है।

# कच्चा पपीता ले और पीस कर पेस्ट बना ले, अब इसे हफ्ते में दो से तीन बार बालों पर लगाए। दस से पंद्रह मिनट तक ये पेस्ट लगा रहने दे और फिर धो ले। इस उपाय से बाल झड़ने बंद होते है, बालों में डेंड्रफ नहीं होती और सफ़ेद बाल काले होने लगते है,

# भृंगराज और अश्वगंधा की जड़ें बालों के लिए वरदान मानी जाती हैं। इनका पेस्ट नारियल के तेल के साथ बालों की जड़ों में लगाएं और 1 घंटे बाद गुनगुने पानी से अच्छीं तरह से बाल धो लें। इससे भी बाल काले होते है।

# शिकाकाई बालों की बहुत सारी प्रॉब्लम्स से मुक्ति पाने में मदद करता है। ये असमय बालों का झड़ना और सफेद होना को भी कम करता है, बालो की सेहत सुधारने के लिए इसके पाउडर को खट्टे दही के साथ मिलाकर एक पेस्ट बना लीजिए। इस पेस्ट को हेयर मास्क की तरह अपने सर पर लगाकर आधा घंटे के लिए छोड़ दीजिए। अंत मे इसे पानी से धो लीजिए। ऐसा नियमित करने पर आपकी समस्या ख़त्म हो जाएगी।

# करी पत्तों में बालों के काले रंग और उनको पोषण देने के अहम तत्व मौजूद होते है जो सिर की सफाई कर त्वचा को पोषण प्रदान कर बालों के रंग को समान बनाए रखने में सहायता करती है।