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प्रकृति में ऐसी कई प्राकृतिक चीजें हैं जो हमारे स्वस्थ शरीर और खूबसूरत त्वचा के लिए काम में ली जाती हैं। लेकिन आज के समय में महिला वर्ग प्राकृतिक चीजों से दूरी बनाते हुए, रासायनिक कॉस्मेटिक ब्यूटी प्रोडक्ट्स की ओर जा रही हैं जो कि त्वचा के लिए नुकसानदायक होते हैं। लेकिन प्राकृतिक चीजें आपकी त्वचा को अन्दर से निखारते हैं और फायदा ही करते हैं। इसलिए आज हम आपको उन फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी त्वचा में निखार लाते हैं। तो आइये जानते हैं इन फलों के बारे में।
* अनार : इस फल में विटामिन ए, सी और एंटीऑक्सीडेंट होते है जो हमारी त्वचा को निखारती है। इसके अलावा अनार में जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा की रंगत निखारते है। आप अनार को सीधे अपने चेहरे पर भी लगा सकती हैं। इसके लिए आपको अनार का जूस निकाल कर पंद्रह मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाकर रख दें। इसके बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से साफ कर लें। जिन महिलाओं की त्वचा काफी सेंसिटिव हैं उन्हें इस उपचार का इस्तेमाल करना चाहिए।
* पपीता : पपीता से अपनी सांवली त्वचा को गोरा बना सकते हैं। एक पपीता लेकर उसे दो टुकड़ों में काट लीजिए, इसके गूदे को निकालकर पीस कीजिए, इसमें एक चम्मच दूध या दही मिलाइये, 3-4 बूंद नींबू का रस मिलायें, इन सबको मिलाकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगायें। 15-20 मिनट बाद हल्के गुनगुने पानी से इसे साफ कर लीजिए। मुंह धुलते वक्त साबुन का प्रयोग न करें।
* केला : त्वचा में मौजूद हानिकारक बैक्टीररिया को निकालने की क्षमता रखता है केला। शुरुआती समय में ही आपको अपनी त्वचा पर इसके चमत्कारिक असर दिखाई देने लगेंगें। इसके लिए छोटे आकार का एक पका हुआ केला लें और उसे हाथों से मैश कर लें। अब इससे अपनी त्वचा पर मालिश करें। 15 मिनट बाद पानी से इसे साफ कर लें।
* तरबूज : तरबूज में विटामिन ए, सी और बी6 के गुण होने के साथ ही 93 प्रतिशत पानी से भरा रहता है जो कि हमारी त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है। इसी के साथ साथ यह एक बेहतर मॉश्चराइजर और स्किन टोनर भी है जो हमारी त्वचा को निखारने में काम करता है।
* स्ट्रॉबेरी : 2 -3 ताजे स्ट्रॉबेरी लेकर उसे अच्छे से पीस लीजिए, इसे चेहरे पर मॉस्क की तरह लगाइये। इस पेस्ट में आप नींबू की कुछ बूंदे डाल सकते हैं, इससे चेहरे की रंगत में और निखार आयेगा। अगर इस पेस्ट को और अच्छा बनाना चाहते हैं तो इसमें नींबू के अलावा कुछ बूंदे शहद की भी डालें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दीजिए। फिर चेहरे को सामान्य पानी से धो लें, कुछ दिनों में ही आप गोरे हो जायेंगे।
* अंगूर : अंगूर में फाइटोन्यूट्रिएंट्स के साथ अन्य एंटीबैक्टीरियल यौगिक भी होते हैं जो त्वचा के दाग-धब्बों को हटाने में मदद करते हैं। आप बड़ी आसानी से अंगूर को त्वचा पर लगा सकते हैं। मिक्सर में अंगूर पीसकर इसका रसदार पेस्ट बना लें। अब इससे त्वचा पर मालिश करें। अंगूर का जूस काफी पतला होता है इसलिए इसे लगाते समय अपने साथ टॉवल या टिश्यू रखें।
* संतरा : संतरे में विटामिन ए और सी होते है। एक अच्छी खूशबू के साथ यह फल हमारी त्वचा की रंगत के लिए भी फायदेमंद होता है। इसके लिए संतरे के पल्प को निकालकर इसे अपने चेहरे पर लगा लें। इसको पंद्रह मिनट चेहरे पर लगा रहने दें और फिर साफ पानी से धो लें। आप संतरे के रस में शहद मिलाकर अपने चेहरे पर लगा लें।
