अगर सपने में दिखे ये तो समझो भविष्य में करना पड़ेगा मुश्किलों का सामना!

दुनिया में शायद ही कोई ऐसा हो जो सपने न देखता हो. हर कोई सपना देखता है. हम कई बार इन सपनों का मजाक उड़ा देते हैं लेकिन इन सपनों के पीछे हर बार कोई ना कोई सन्देश जरूर छुपा हुआ होता है. पहर के हिसाब से स्वप्न के फल मिलने कि समय सीमा तय होती हैं. ज्योतिष शास्त्र के अनुसार हर सपने हर सपने का कोई न कोई मतलब और उनका अर्थ होता हैं. सपने हमारे आने वाले भविष्य का आइना हैं, वो हमें आने वाली मुसीबतों के लिए पहले से चेतावनी देते हैं. तो आइये जानते हैं, किस तरह के सपने से क्या मतलब निकलता हैं.

# अगर कभी आप सपनों में कड़वी दवाई लेते हुए खुद को देखें तो इसका मतलब है कि आपका आने वाला समय मुश्किलों से भरा होगा.

# पुराना या फटा हुआ कपड़ा स्वयं को पहने देखना सफलता का परिचायक है.

# Diabetic Diet प्लान में से घी और नारियल का तेल आदि चिकनाई युक्त चीजो को निकाल देना चाहिए. पूरी, कचौड़ी, समोसा, पकौड़े आदि खाने से भी बचना चाहिए.

# वैसे तो स्वास्थय के लिए गुड़ के कई फायदे है पर मधुमेह के रोगियों को इसे खाने की सलाह नहीं दी जाती क्योंकि गुड़ में अधिक कैलोरी होती है और एक स्वीटनर होने से ये खून में शर्करा तेजी से बढ़ाता है. गुड़ में भी चीनी की राशि लगभग समान ही है और रक्त में शर्करा पर इसका प्रभाव भी समान सा ही है.

# वैसे तो ऐसे लोग बहुत बड़ी संख्या में हैं, जो मीठा खाना पसंद नहीं करते, लेकिन इसके बावजूद वे मधुमेह के शिकार हैं. मधुमेह मीठा खाने के कारण नहीं होता, लेकिन एक बार यह हो जाए तो मरीज को मीठे से दूर रहना पड़ता है. इसलिए कोशिश करें कि मिठाई ना खाएं.

# मैदे से बनी सफ़ेद रोटी (नान, तंदूरी रोटी ), नूडल्स, नाश्ते में अनाज, मीठे बिस्कुट, केक, मैगी, पास्ता, ज्यादा प्याज, टमाटर का मीठा सॉस, मीठी दही, परांठे, मैदे से बनी सफेद डबलरोटी एवं पेस्ट्री, कुलचे, बंद, कचौरी, चाट भी न खाएं.

# अधिक कार्बोहाइड्रेट्स और वसा युक्त वाले आहार से शुगर बढ़ने की संभावना अधिक होती है, इसलिए diet में ऐसे खाद्य पदार्थ कम खाये जिनमें कार्बोहाइड्रेट्स व वसा की मात्रा अधिक हो जैसे की चावल
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# शकरकंदी, अरवी, आलू और ऐसी कई चीजे जो जमीन के अंदर उगती है, उनको ना खाएं या कोशिश करें कि कम से कम मात्रा में इनका सेवन करें.

# फल में केला, सेब, आम, लीची और अंगूर ना खाए। इसके इलावा फलों का रस पीने की बजाय आप फल खाए.