सेक्स लाइफ में नए रंग भरेंगे ये तरीके, होगा एडवेंचर का अहसास

किसी भी रिलेशनशिप में सेक्स लाइफ का खुशनुमा रहना बहुत जरूरी होता हैं। लेकिन देखा गया है कि कुछ समय बाद ही सेक्स लाइफ में बोरियत से आ जाती हैं। अपनी सेक्स लाइफ को एडवेंचर और तरोताजा रखने के लिए सेक्स में नई चीजों का इस्तेमाल होना बहुत जरूरी होता हैं। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे तरीके लेकर आए हैं जो आपकी सेक्स लाइफ में खुशियों के नए रंग भर देंगे।

* सेक्स और भी सुखद हो सकता है, जब आप लुब्रिकेंट को शामिल करते हैं। इससे फ्रिक्शन और जलन नहीं होती और आप सुखद सेक्स का आनंद ले सकते हैं। आप किसी दवा की दुकान से अच्छी कंपनी का लुब्रिकेंट खरीद सकते हैं या फिर नारियल तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आपको कंडोम की जरूरत महसूस होती है, तो इसे अपने पार्टनर से न छिपाएं। इसे सेक्सुअल रुटीन में शामिल करें और भरपूर आनंद लें।

* सेक्स लाइफ को बूस्ट करने के लिए सबसे बेस्ट तरीका है कि आप अपने पार्टनर से सेक्स को लेकर खुलकर बात करें। मसलन, उसे बताएं कि आपको क्या पसंद है। क्यों कुछ दिनों से आपकी सेक्स के प्रति इच्छा कम हो रही है। किसी खास सेक्स पोजिशंस को लेकर आपको परेशानी है, तो भी आप खुलकर अपने पार्टनर से बताएं। ध्यान रखें कि जितना खुलकर आप बातें करेंगी, उतने ही सवाल और उतनी ही उलझन दूर होगी।

* यदि आप हद से ज्यादा स्मोकिंग करते हैं या एल्कोहल का सेवन करते हैं, तो इस आदत को थोड़ा कम कर लें। कई रिपोर्ट्स में यह सामने आया है कि शराब और स्मोकिंग से आपकी सेक्स लाइफ और क्षमता पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

* बिस्तर पर जाते ही क्लाइमेक्स पर पहुंचने का न सोचें। सबसे पहले फारेप्ले से शुरुआत करें। बहुत ज्यादा उत्साहित और उत्सुक होकर सेक्स करने से बचें। फोरप्ले से आपको और आपके पार्टनर दोनों को ही सेक्स के लिए तैयार होने में मदद मिलती है। सेक्स से पहले आप पूरी तरह से उत्तेजित होने चाहिए वरना सेक्स आपके लिए आनंद की बजाय पीड़ादायक बन जाएगा।

* दिल को स्वस्थ रखन के लिए जिस तरह प्रॉपर ब्लड फ्लो जरूरी है, उसी तरह गुड सेक्स के लिए गुप्तांग में रक्त प्रवाह होना जरूरी है। इसलिए प्रतिदिन उन एक्सरसाइज को करें जिसे करने से जेनिटल्स में प्रॉपर रक्त प्रवाह हो। इससे भी सेक्स में रुचि बढ़ती है।