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हर साल 21 जून का दिन अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता हैं। इस साल 7वां योग दिवस मनाया जा रहा हैं। पौराणिक काल से ही योग की महत्ता हैं जो स्वस्थ शरीर की कामना को पूरा करते हैं। भारत सहित विदेशों में इससे जुड़े कई आयोजन किए जाते हैं। समय के साथ योग का ट्रेंड भी बदला हैं। विदेशों में कुछ ऐसे योग ट्रेंड में हैं जो शायद भारतीय संस्कृति के लिए ठीक नहीं हैं। नियम और सात्विक जीवन शैली ही भारत के पारंपरिक योग का आधार हैं। लेकिन विदेशों में कई योग ऐसे हैं जो अपने आप में बेहद अजीबोगरीब हैं। योग दिवस के मौके पर आज हम आपको उन्हीं अजीबोगरीब ट्रेंड के बारे में बताने जा रहे हैं।
न्यूड योग
न्यूड योग भी आजकल विदेशों में बहुत पसंद किया जा रहा है। इसमें व्यक्ति को खुद से प्यार करना और स्वयं के प्रति सकारात्मक रहना सिखाया जाता है। ये योग बंद कमरे में किया जाता है और योग के दौरान तन पर एक भी कपड़ा नहीं होता है। हॉलीवुड की एक्ट्रेसेस किम कार्दशियन, जेनिफर एनिस्टन, मेगन फॉक्स वगैरह भी अपनी खूबसूरती बरकरार रखने के लिए न्यूड योग करती हैं। अमेरिका, कनाडा, फ्रांस, स्पेन, ऑस्ट्रेलिया आदि में न्यूड योग का ट्रेंड काफी पसंद किया जा रहा है। कुछ देशों में इसे सिखाने के लिए ट्रेनिंग सेंटर भी संचालित किए जा रहे हैं। वहीं कुछ देशों में न्यूड योग खुले मैदान में कराया जाता है।
बकरी योग
बकरी योग को डिप्रेशन और तनाव दूर करने वाला योग माना जाता है। इसकी खोज अमेरिका के एक किसान लेनी मोर्स ने की है। अंग्रेजी में इसे गोट योगा कहा जाता है। इसमें योग के दौरान व्यक्ति के साथ छोटे कद की बकरियां रहती हैं। जब व्यक्ति योग करता है तो ये बकरियां उस व्यक्ति को चाटती हैं और उनके ऊपर भी चढ़ जाती हैं। इससे व्यक्ति के अंदर खुशी वाले और प्यार वाले हार्मोन्स का स्राव होता है और व्यक्ति का तनाव दूर होकर मूड फ्रेश हो जाता है। बकरी योग अमेरिका में पॉपुलर होने के बाद अब ब्रिटेन में भी काफी पसंद किया जा रहा है।
बीयर योग
जो लोग बीयर पीने के शौकीन हैं, लेकिन फिटनेस की ओर ध्यान नहीं देते, उनके लिए बीयर योग का ट्रेंड शुरू किया गया जो अब विदेशों में लोगों को बहुत पसंद आ रहा है। बीयर योग को बर्लिन के दो योगा ट्रेनर एमिली और जूला ने मिलकर 2016 में शुरू किया था। इस योग की शुरुआत थोड़ी सी बीयर पीकर की जाती है। इसके अलावा योगासन करते हुए भी घूंट-घूंट बीयर पी जाती है। कुछ आसनों में भी बीयर की बोतल का इस्तेमाल किया जाता है, इस दौरान लोग बीयर की बोतलों को अपने सिर पर रखते हैं या बीयर के गिलास को बैलेंस करते हैं। इस योग की शुरुआत तो जर्मनी से हुई थी, लेकिन आज इस ट्रेंड को ऑस्ट्रेलिया और अमेरिका में भी तेजी से फॉलो किया जा रहा है।
एक्रो योग
ये योग अपने पार्टनर के साथ किया जाता है। इसे करने से शरीर चुस्त और लचीला होता है, साथ ही शरीर का बैलेंस बनाने में मददगार है। इसे करने से पार्टनर के साथ आपकी बॉन्डिंग भी बेहतर होती है। इसमें ट्रस्ट, सांस लेना व छोड़ना और स्ट्रेचिंग की लगातार चलने वाली साइकल होती है। एक्रो योग को काफी कठिन योग माना जाता है।
