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लगातार काम करते-करते कई बार ऐसा होता है कि अचानक आंख से पानी निकलने लगता है। आंखों से पानी आने की समस्या ऐसी है जो कभी भी किसी को भी हो सकती है। कई बार तो पानी निकलने की समस्या इतनी ज्यादा हो जाती है कि स्क्रीन के सामने बैठकर काम करना बहुत ही मुश्किल लगने लगता है। ये समस्या दिखती तो सामान्य है, लेकिन ज्यादा समय तक उस पर ध्यान नहीं दिया जाए, तो कई बार गंभीर रूप ले लेती है। कैमिकल के धुएं, किसी चीज से एलर्जी या फिर आंखों में किसी चीज के चले जाने की वजह से भी ये समस्या हो जाती है। इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए आप यहां बताए जा रहे कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं जो आसान भी हैं और आंखों पर सकारात्मक असर भी दिखाते हैं। आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में...
त्रिफला चूर्ण का पानी
आँखों में पानी आता है, तो आपको रोजाना एक चम्मच त्रिफला का चूर्ण थोड़े से पानी में भिगोकर रात भर के लिए रख देना है और फिर अगली सुबह इसी पानी से अपनी आंखों धो लेना हैं। प्रतिदिन नियमित रूप से ऐसा करने पर आंखों में पानी की समस्या के साथ-साथ आँखों से जुड़ी बहुत से रोग ठीक हो जाते हैं। त्रिफला चूर्ण में विटामिन ए भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो आँखों में होने वाली जलन को रोकता है।
कच्चा आलू
आंखों की इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप कच्चे आलू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। कच्चे आलू में एंस्ट्रिजेंट के गुण होते हैं जो आंखों की इस समस्या में जल्द ही राहत दिलाने में कारगर होते हैं। इसके लिए आप बस एक आलू लें और उसके पानी से धो लें। अब इसकी एक पतली सी स्लाइस काटें और उसे करीब 10 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें। इससे बाद इस स्लाइस को फ्रिज से बाहर निकालकर आंखों के ऊपर 15 से 20 मिनट के लिए रख दें। ऐसा करने से आपको राहत मिलेगी।
बेकिंग सोडा
एक वैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार, बेकिंग सोडा में विशेष गुण मौजूद होते हैं जिन्हें आंखों से जुड़ी कई प्रकार की समस्याओं को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए सबसे पहले एक पैन लें। अब इसमें पानी को उबलने के लिए रख दें। जब पानी उबलने लगे तो उसमें बेकिंग सोडा को मिला दें। अब इसे ठंडा होने दें और एक कपड़े में इस पानी को भिगोकर आंखों की सिकाई करें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में चार से पांच बार प्राप्त को सोने से पहले जरूर करें। आपको कुछ दिनों में इसका फायदा दिखने लगेगा।
शहद
आयुर्वेद में शहद को आंखों के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपचार है, क्योंकि यह आंखों की लालिमा, सूजन, पस और कीटाणुओं को साफ करता है। शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। अगर आपकी आंख में पानी आने का कारण कंजक्टिवाइटिस ही है, तो शहद इसके इलाज के लिए एक अच्छा विकल्प होगा। शहद को उंगली की मदद से अपनी पलकों पर लगाएं। अब इसे 10 से 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें और उसके बाद पानी से धों लें। इस प्रक्रिया को दिन में 2 बार इस्तेमाल करें।
बर्फ का इस्तेमाल
बर्फ की मदद से आप आंखों से पानी आने की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। बर्फ को साफ रूमाल में लपेट लें। फिर उसे आंख के आसपास और आईलिड पर लगाएं। सुबह-शाम यही तरीका दोहराएं। इससे आपकी आंखों को आराम मिलेगा और आंख से पानी आने की समस्या से छुटकारा मिलेगा।
सूखे धनिये का पानी
जिन लोगों की आंखों से पानी आता है और लाल रहती हैं, वे 300 मिलीलीटर पानी में 10 ग्राम सूखे धनिए के बीज को उबालकर रख लें और फिर ठंडा हो जाने पर इस पानी से आंखों को धोएं।
खीरा
खीरा आंखों की कई समस्याओं को ठीक करता है, जैसे कि आंखों के काले घेरे और आंखों के नीचे सूजन के साथ-साथ आंखों में पानी आने जैसी समस्या के लिए भी यह सबसे बेहतरीन घरेलू उपचार माना जाता है। इसके लिए चाकू की मदद से खीरे के दो स्लाइस काट लें। काटी हुई स्लाइस को अपनी दोनों आंखों के ऊपर रखें और 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इस प्रकिया को दिन में 2 से 3 बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। बेहतर रिजल्ट प्राप्त करने के लिए ताजे और अच्छी गुणवत्ता के खीरे का उपयोग करें।
