गर्मी के मौसम में कुछ लोगों को नाक से खून बहने की शिकायत होती है। नाक से खून बहने को नकसीर कहते हैं। यह समस्या ज्यादातर उन लोगों को होती है जिनका शरीर गर्म होता है। या ऐसे लोग जो ज्यादा गर्म चीजों का सेवन करते हैं। दरअसल, नाक के अंदर बहुत सी छोटी-छोटी रक्त वाहिकाएं होती हैं। जब ये वाहिकाएं तंग हो जाती है तो नाक से खून आना शुरू हो जाता है। नकसीर फूटने पर नाक से खून कई सेकंड से लेकर मिनटों तक बह सकता है। बार-बार नाक से खून आना या नकसीर बहना ठीक नहीं होता। इसलिए आज इस कड़ी में हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों की जानकारी देने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से नकसीर की समस्या का इलाज आसानी से किया जा सकता हैं। आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में...

एप्पल साइडर विनेगर

इसमें ऐसा एसिड मौजूद होता है जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है जिससे ब्लीसडिंग रुक जाती है। एक चम्माच एप्पलल साइडर विनेगर या सफेद सिरका लें और उसमें रूई को डुबोकर प्रभावित नथुने पर 8 से 10 मिनट के लिए लगाएं।

मुल्तानी मिट्टी

एक बड़ी चम्मच मुल्तानी मिट्टी को रात को आधा लीटर पानी में भिगोकर रख दें। सुबह उस पानी को निथारकर व छानकर पीने से नाक से खून आने की परेशानी से फायदा मिलेगा। यह एक उत्तम उपाय हैं।

प्याज का टुकड़ा

प्याज का टुकड़ा भी नकसीर होने पर आपको तुरंत आराम देगा। इसके लिए बस आप प्याज का एक मोटा टुकड़ा लें और उसे छील लें। अब इस टुकड़े को अपनी नाक के नीचे रखें और फिर सूंघें। कुछ मिनटों में ही आपकी नाक से बहता खून रुक जाएगा।

धनिया

नाक से बहने वाले खून को रोकने के लिए आप आसानी से धनिये का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको एक छोटा सा काम करना होगा। जब भी नकसीर फूटे, आपको धनिये की पत्तियों का पेस्ट बनाकर लेटकर इसे माथे पर लगाना है। धनिया ठंडा होता है जिस वजह से यह जल्द ही नाक से बहने वाले खून को रोक देगा। साथ ही यह नाक की एलर्जी को ठीक करने में भी सहायक है।

नमक का पानी

गर्मियों में नाक की झिल्ली में नमी नहीं रहती है, वह सूख जाती है। इस वजह से भी बार-बार नाक से खून आता है। ऐसे में आपको नमक के पानी का उपाय करना चाहिए। इसके लिए आधा कप पानी लें, उसमें थोड़ा सा नमक डालें और अब इस पानी को बूंद-बूंद करके नाक में डालें। ऐसा करने से आपकी नाक की झिल्ली में नमी बनी रहेगी। जब नमी बनी रहेगी तो नाक से खून बहने की समस्या होगी ही नहीं।

बेल के पत्ते

नकसीर फूटने पर बेल के पत्ते भी काफी लाभकारी होते हैं। आपको करना बस इतना है कि आप बेल के पत्ते पीस लें और उसका रस निकालकर नाक में डालें इसे खून बंद हो जाएगा। आप चाहे तो रोज अपने बच्चे को बेल के पत्तों का रस भी दे सकती हैं।

एसेंशियल ऑयल

सिप्रेस ऑयल या लैंवेडंर ऑयल से नकसीर का इलाज कर सकते हैं। सिप्रेस ऑयल में एस्ट्रिंजेंट गुण होते हैं जबकि लैवेंडर ऑयल नाक की रक्त वाहिकाओं को पहुंची चोट को ठीक करता है। ऑयल की दो से तीन बूंदें लें और एक कप पानी और एक पेपर टॉवल रखें।

तुलसी

यदि आपको गर्मियों में नाक से खून बहने की समस्या होती ही है तो ऐसे में आप तुलसी का सेवन जरूर करें और अचानक नकसीर फूटने पर तुलसी के पत्तों का रस निकालकर उसे अपनी नाक में डालें। जो लोग नकसीर की समस्या से परेशान ही रहते हैं, उन्हें इस घरेलू उपाय से बहुत जल्दी आराम पड़ता है क्योंकि यह सीधा तंत्रिका को आराम पहुंचाता है।

शीशम के पत्ते

शीशम के पत्ते को पीसकर उनका रस निकालकर नाक में डालने से खून निकलना बंद हो जाता है। इसके अलावा शीशम पत्तों का रस को दो चम्मच रोज पीने से नकसीर की समस्या खत्म हो जाती है।

बर्फ से सिकाई

नाक से अचानक खून निकलने पर आप ठंडी चीज से उसे रोक सकते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि ठंडा तापमान रक्त वाहिकाओं को जल्द ही रोक देता है। इसके लिए जब भी आपकी नाक से अचानक खून बहने लगे तो सबसे पहले एक महीन कपड़े में बर्फ के टुकड़े लें। अब कुर्सी पर सिर को पीछे की ओर झुकाकर बैठ जाएं। बर्फ के कपड़े को नाक के ऊपर हल्के हाथ से लगाएं। ऐसा नाक के दोनों तरफ करें। कुछ देर बाद आप देखेंगे कि नाक से खून बहना बंद हो जाएगा।