आज के समय में ज्यादातर महिलाओं में लंबे और मजबूत नाखून रखने का शौक काफी ज्यादा बढ़ रहा है। लेकिन बहुत सी महिलाओं को ये शिकायत होती है कि उनके नाखून बढ़ने के साथ ही टूट जाते हैं। ऐसे में कभी भी वो परफेक्ट शेप मिल ही नहीं पाती जिसकी उम्मीद होती है। नाखून टूटने का सबसे बड़ा कारण शरीर में कैल्शियम, आयरन और प्रोटीन की कमी होना है। इसलिए जरूरी है कि आप अपने नाखूनों की खास देखभाल करें। ऐसे में आप कुछ उपाय अपनाकर अपने कमजोर नाखूनों को मजबूत और खूबसूरत बना सकती है जिनके बारे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं। तो आइये जानते हैं...

नाखूनों को मॉश्चराइज करें

नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए नाखूनों को मॉश्चराइज करें। क्योंकि साफ-सफाई का काम करने से या लगातार हाथ धोने की वजह से नाखून कमजोर हो जाते हैं और टूटने लगते हैं। इसलिए नाखूनों को मजबूत रखने के हाथों में लगाने वाली क्रीम का इस्तेमाल करें और नाखूनों को मॉश्चराइज करें।

नींबू का रस

विटामिन सी का सेवन करने से नाखूनों की ग्रोथ बढ़ती है। आप नींबू को काट कर इसे दिन में कम से कम एक बार अपने हाथ और पैरों के नाखूनों पर रगड़ें। इसे पांच मिनट तक रगड़ने के बाद गर्म पानी से हाथों को वॉश कर लें। नींबू को नाखूनों पर रगड़ने से नाखून साफ और बैक्टीरिया मुक्त रहेंगे, साथ ही नाखूनों की ग्रोथ भी बढ़ेगी।

नारियल तेल

नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल करें। नाखूनों में नमी बनाए रखने के लिए नारियल के तेल से मालिश करें। नारियल के तेल से मालिश नाखून मजबूत और चमकदार होते हैं।

वैसलीन

नाखून बढ़ाने के घरेलू उपाय के रूप में वैसलीन का इस्तेमाल कर सकते हैं। रात को सोने से पहले गुनगुने पानी से हाथों को अच्छी तरह से धो लें। इसके बाद नाखून और उसके आसपास वाले भाग में अच्छी तरह वैसलीन लगा कर लगभग 5 मिनट तक मालिश करें। अब दस्ताने पहनकर सो जाएं और सुबह साफ पानी से हाथों को धो लें। ऐसे प्रतिदिन सोने से पहले कर सकते हैं।

अंडे का इस्तेमाल

अंडे के सफेद हिस्से को एक कटोरी में निकाल लें। इसमें दो चम्मच संतरे का रस मिला लें। इस घोल को अपने नाखूनों पर 5 मिनट तक लगा कर छोड़ दें। इसमें विटामिन सी होता है जो कोलजिन का प्रोडक्शन करता है जिससे नाखून मजबूत बनते हैं।

जैतून का तेल

अगर आपके नाखून क्षतिग्रस्त और खराब हैं तो जैतून का तेल आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। जैतून का तेल आपके नाखूनों की भीतरी परत तक पहुंचता है और नाखूनों की ग्रोथ भी बढ़ाता है। यह ब्लड सर्कुलेशन ठीक करने में भी सहायता करता है और नाखूनों के विकास में मदद करता है। इसका नाखूनों पर इस्तेमाल करने के लिए जैतून का तेल गर्म करें और धीरे-धीरे अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स की लगभग पांच मिनट तक मालिश करें। आप चाहें तो रात को सोने से पहले इस तेल से नाखूनों की मसाज करें और सुबह तक लगा रहने दें।

एप्पल साइडर वेनिगर

सेब का सिरका खराब नाखूनों के लिए एक अच्छा उपाए है। सेब का सिरका पोषक तत्वों से भरा हुआ है जो आपके नाखूनों के लिए स्वस्थ हैं। एक चम्मच घिसा लहसुन लें और उसमें एक चम्मच एप्पल साइडर वेनिगर मिलाएं। इसे अपने नाखूनों पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद हाथों को साफ पानी से धो लें।

समुद्री नमक

समुद्री नमक नाखूनों के लिए एक अच्छा खनिज है। यह आपके ख़राब नाखूनों को मजबूत करता है और नाखुनो में शानदार चमक लाने में मदद करता है। एक छोटी कटोरी गर्म पानी में दो बड़े चम्मच समुद्री नमक मिलाएं। इस मिश्रण में दो बूँद नींबू का रस डालें। इस मिश्रण में अपने नाखूनों को 10 से 15 मिनट तक भिगोएँ और गरम पानी से धो लें। इस उपाय को हफ्ते में दो या तीन बार लागू करें और बहुत जल्द आप परिणाम देखेंगे।