गर्मी का मौसम आते ही जहां स्किन टैनिंग, डिहाइड्रेशन और सनबर्न की चिंता होती है, वहीं एक और छोटी मगर तकलीफदेह समस्या होती है, फटे होठ। अक्सर लोगों को लगता है कि होंठ सिर्फ सर्दियों में सूखते और फटते हैं, लेकिन सच्चाई ये है कि गर्मी में भी होठ ड्राई होकर फट सकते हैं, खासकर जब शरीर में पानी की कमी हो, या सूरज की तेज किरणें होठों की नमी चुरा लें। मार्केट में मिलने वाले लिप बाम्स में केमिकल्स की भरमार होती है, जो कुछ समय के लिए राहत तो देते हैं, लेकिन लिप्स को लॉन्ग टर्म में डैमेज कर सकते हैं। ऐसे में घर पर बना नेचुरल लिप बाम एक बेहतर और सेफ विकल्प है, जो न सिर्फ फटे होठों को ठीक करता है बल्कि उन्हें नेचुरल नमी और पोषण भी देता है।

होममेड लिप बाम क्यों है खास?

घर पर बना हुआ लिप बाम पूरी तरह से नैचुरल और कैमिकल-फ्री होता है। इसमें आप अपनी जरूरत और स्किन टाइप के हिसाब से इंग्रेडिएंट्स डाल सकते हैं। यह लिप्स को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ सूरज की गर्मी से भी प्रोटेक्ट करता है। सबसे बड़ी बात, ये सस्ता, टिकाऊ और पूरी तरह से सेफ होता है, जिसे बच्चे से लेकर बड़े तक कोई भी इस्तेमाल कर सकता है।

गर्मी में होठ क्यों फटते हैं? जानिए कारण

पानी की कमी (Dehydration): गर्मियों में पसीना ज्यादा आता है और अगर आप पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते तो होठ सूखने लगते हैं।
तेज धूप का असर: UV किरणें होंठों की नमी को खत्म कर देती हैं, जिससे वे रुखे और फटने लगते हैं।
लिप्स को बार-बार चाटना: गर्मी में लोग बार-बार होठों को जीभ से गीला करते हैं, जिससे और ज्यादा ड्राइनेस आती है।
हार्श लिप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल: केमिकल्स और आर्टिफिशियल फ्लेवर वाले लिप बाम्स होंठों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

घर पर लिप बाम बनाने का आसान तरीका

जरूरी सामग्री:

शुद्ध नारियल तेल (Coconut Oil) - 1 बड़ा चम्मच
मोम (Beeswax या वैकल्पिक कैंडल वैक्स) - 1 बड़ा चम्मच
शिया बटर (Shea Butter) या कोको बटर - 1 बड़ा चम्मच
गुलाब जल या एसेंशियल ऑयल (Lavender/Vanilla/Tea Tree) - 4-5 बूंदें
विटामिन E कैप्सूल (Optional) - 1 कैप्सूल

बनाने की विधि:

- एक डबल बॉयलर पैन या साधारण स्टील का बर्तन लें।
- उसमें नारियल तेल, मोम और शेया बटर डालें और धीमी आंच पर गर्म करें जब तक सब कुछ पिघल न जाए।
- जब मिक्सचर अच्छे से मेल्ट हो जाए तो गैस बंद करें और उसमें गुलाब जल या एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें डालें।
- अब यदि आप चाहें तो विटामिन E कैप्सूल काटकर उसका तेल भी इसमें मिला सकते हैं।
- इस मिक्सचर को जल्दी से किसी छोटे डिब्बे या पुराने लिप बाम कंटेनर में डाल दें और ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
- कुछ ही घंटों में यह ठोस लिप बाम बनकर तैयार हो जाएगा।

इस होममेड लिप बाम के फायदे:

- 100% नैचुरल और कैमिकल-फ्री: कोई साइड इफेक्ट नहीं।
- गर्मियों में बेहतरीन प्रोटेक्शन: सूरज की हानिकारक किरणों से लिप्स की रक्षा करता है।
- गहरी नमी प्रदान करता है: होंठों की अंदरूनी परत तक मॉइस्चर देता है।
- डार्क लिप्स को भी सुधारे: नियमित इस्तेमाल से होंठों की रंगत में भी सुधार होता है।
- लंबे समय तक टिकता है: एक बार लगाने के बाद घंटों तक असर बनाए रखता है।

लिप्स को हेल्दी रखने के लिए कुछ और आसान टिप्स:

- दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी जरूर पिएं।
- धूप में निकलते समय सनस्क्रीन लिप बाम या यह होममेड बाम लगाएं।
- होंठों को चाटने की आदत से बचें।
- हफ्ते में एक बार शुगर और शहद से लिप स्क्रब करें।
- स्मोकिंग और केफीन की मात्रा सीमित करें, ये भी होठों को सुखाते हैं।

डिस्क्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है। किसी भी सुझाव को अपनाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है।