एलोवेरा हमारे किचन गार्डन का एक ऐसा पौधा है, जो बिना किसी ख़ास देखभाल के बढ़ता जाता है। भले ही आप एलो वेरा पर ज़्यादा ध्यान न दें, पर एलोवेरा के फायदे इतने हैं कि आप इसे इग्नोर भी नहीं कर सकते। कई तरह के पोषक तत्वों मिनरल्स, अमीनो एसिड्स और विटामिन्स की ख़ूबियों से भरा यह पौधा चमत्कारी पौधों में शामिल किया जाता है। ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स, ऐंटी-इन्फ्लेमेटरी और मॉइस्चराइज़िंग गुणों से युक्त एलोवेरा हमारी त्वचा और बालों के लिए बेहद लाभदायक है। कई ब्यूटी प्रॉडक्ट्स में एलोवेरा का इस्तेमाल मुख्य इंग्रीडिएंट के तौर पर किया जाता है।

बालों और त्वचा के अलावा भी एलोवेरा के फायदे तमाम हैं। एलोवेरा जूस, एलोवेरा जेल अपने कमाल के फ़ायदों के लिए दिनोंदिन लोकप्रिय होते जा रहे हैं। ब्लड शुगर के लेवल को नियंत्रित करने, मेटाबॉलिज़्म को बढ़ाने, वज़न कम करने और पाचन तंत्र की सेहत का ख़्याल रखने में एलोवेरा जूस बेहद काम का साबित होता है।

बालों की मज़बूती के लिए एलोवेरा के फायदे

एलोवेरा का इस्तेमाल लंबे समय से बालों और त्वचा की सुंदरता को निखारने के लिए किया जाता रहा है। बालों के लिए एलोवेरा इसलिए भी फ़ायदेमंद माना जाता रहा है, क्योंकि एलोवेरा जेल का पीएच लेवल और हमारे स्कैल्प व बालों का पीएच लेवल एक जैसे हैं। साथ ही एलोवेरा में अमीनो एसिड्स और कॉपर तथा ज़िंक जैसे मिनरल्स भी होते हैं, जो बालों की वृद्धि में सहायक माने जाते हैं। बालों में एलोवेरा जेल का नियमित इस्तेमाल उनकी वृद्धि ही नहीं बढ़ाता, बल्कि उन्हें मज़बूत भी बनाता है।

बालों के लिए एलोवेरा के ऐंटी-इन्फ़्लेमेटरी और ऐंटी-फ़ंगल गुण तो मानो वरदान ही साबित होते हैं। स्कैल्प पर एलोवेरा जेल लगाने से वहां की त्वचा पर होने वाली खुजली कम होती है, स्कैल्प की त्वचा साफ़ व मुलायम बनती है। चूंकि एलोवेरा में पानी की भी अच्छी ख़ासी मात्रा होती है तो स्कैल्प को इससे नमी पहुंचती है। बालों की रूसी यानी डैंड्रफ़ की समस्या से भी छुटकारा मिलता है। इसका ऐंटी-फ़ंगल गुण डैंड्रफ़ को नष्ट करने में ख़ास तौर पर उपयोगी साबित होता है, जब डैंड्रफ़ का कारण फ़ंगल इन्फ़ेक्शन होता है।

बालों की वृद्धि को बढ़ाने के लिए एलोवेरा में पाया जाने वाला प्रोटियोलिटिक एंज़ाइम ज़िम्मेदार होता है। यह एंज़ाइम स्कैल्प की छोटी-मोटी समस्याओं को प्रभावी ढंग से दूर करता है, जिससे बालों की वृद्धि बढ़ती है। इसके अलावा एलोवेरा में पाए जाने वाले प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स हेयर फ़ॉलिकल्स को पोषण देते हैं। जिससे बाल मज़बूत बनते हैं और उनका झड़ना कम होता है। तो स्कैल्प पर नियमित रूप से एलोवेरा जेल लगाने से आपके बाल लंबे समय तक घने बने रहते हैं। एलोवेरा प्राकृतिक क्लेंज़र का काम करता है, जिससे स्कैल्प पर तेल या दूसरे हेयरकेयर प्रॉडक्ट्स के बचे-खुचे अंश पूरी तरह से साफ़ हो जाते हैं। स्कैल्प पर प्रॉडक्ट बिल्डिंग नहीं होने पाता।

एलोवेरा और दही से बनाए गए हेयर मास्क का इस्तेमाल करने से बालों में चमक आती है और स्कैल्प साफ़ हो जाता है। इसी तरह डैंड्रफ़ ज़्यादा होने पर एलोवेरा और एप्पल साइडर विनेगर का हेयर मास्क काफ़ी कारगर साबित होता है। बालों को मज़बूती देने के एलोवेरा नुस्ख़ों में एलोवेरा जेल और विटामिन ई को मिलाकर बनाए जाने वाले हेयर मास्क की सलाह दी जाती है।