इस लॉकडाउन के समय में जहां घर के बड़े बोर हो रहे हैं वहीँ बच्चे भी इसी दौर से गुजर रहे हैं क्योंकि वे बाहर खेलने भी नहीं जा सकते हैं। ऐसे में वे अपना पूरा दिन टीवी और मोबाइल में बिताते हैं जो कि अच्छी आदत नहीं हैं। ऐसे में आप उन्हने कुछ ऐसा आहार बनाना सिखा सकते हैं जिसमें गैस जलने का कोई काम ना हो और उनका टाइमपास भी हो जाए। इसलिए आज हम आपके लिए No Fire वेजिटेबल सैंडविच बनाने की Recipe लेकर आए हैं। तो आइये जानते हैं इसकी Recipe के बारे में।
आवश्यक सामग्री
ब्रेड - 6 स्लाइस
बटर - 50 ग्राम
खीरा - 1
प्याज - 1
टमाटर - 1
काली मिर्च पाउडर - 1/4 टीस्पून
टोमैटो सॉस - आवश्यकतानुसार
नमक - स्वादानुसार
बनाने की विधि
- सबसे पहले ब्रेड को चारों कोनों से काट लें।
- एक बाउल में प्याज, खीरा और टमाटर को गोल आकार में काटें।
- अब ब्रेड के एक पीस पर बटर लगकर ऊपर से प्याज, खीरा और टमाटर का एक- एक स्लाइस रखें।
- ऊपर से काली मिर्च और नमक डालें।
- अब टोमैटो सॉस लगाकर ब्रेड का दूसरा पीस उसके ऊपर रखें।
- इसी तरह बाकी के सैंडविच तैयार कर लें।