गर्मियों के इस मौसम में जहां शरीर में पानी की कमी हो जाती हैं, उसी तरह आँखों को भी सूखेपन का सामना करना पड़ता हैं और इनमें जलन, खुजली की समस्या पनपने लगती हैं। साथ ही में मोबाइल, लैपटॉप, कंप्यूटर या टीवी के सामने ज्यादा समय बिताने से आँखों पर बुरा असर पड़ता हैं और इनमें दर्द उठने के साथ ही आंखों की रोशनी पर भी असर पड़ता है। ऐसे में आज हम आपके लिए योग गुरू स्वामी रामदेव द्वारा आँखों के लिए बताई गई उपयोगी आईड्रॉप बनाने का तरीका लेकर आए हैं जो आंखों की लगभग सभी समस्याओं को दूर करती है। तो आइये जानते हैं इसके बारे में।
आई ड्रॉप बनाने की सामग्री
- सफेद प्याज
- शहद
- अदरक
- नींबू
- कांच का बाउल
बनाने की विधि
सबसे पहले ध्यान रखें कि इस आई ड्रॉप को बनाते समय किसी भी तरह से एक भी बूंद पानी न नहीं जाना चाहिए। इसके लिए विशेष सावधानी बरतें। सभी बर्तन, ग्राइंडर या सिल आदि को सूखा इस्तेमाल करें।
- सफेद प्याज को ब्लेंडर में पीसकर या सिल पर पीसकर इसका 1 चम्मच रस निकाल लें।
- अदरक के छिलके को अच्छी तरह छीलकर इसे भी पीस लें और इसका 1 चम्मच रस निकाल लें।
- 1 चम्मच नींबू का रस निकाल लें।
- इन तीनों रसों को 1-1 चम्मच सूखे बाउल में डालें और फिर 3 चम्मच शहद डालें।
- इन सभी को अच्छी तरह मिलाएं और फिर ड्रॉपर में डाल कर फ्रिज में रख लें।
- आपका घर पर बना आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर आई ड्रॉप तैयार है।
- रोजाना इस ड्रॉप की 1-2 बूंद परिवार के सभी सदस्यों की आंखों में डालें।