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कोरोना का प्रकोप बढ़ता ही जा रहा हैं और संक्रमितों का आंकड़ा आसमान छूने लगा हैं। ऐसे में सबसे जरूरी हैं अपने शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाया जाए ताकि कोरोना से लड़ने में मदद मिल सकें। इसलिए आज इस कड़ी में हम आपके लिए इम्यूनिटी बढ़ाने में फायदेमंद तुलसी और काली मिर्च का काढ़ा बनाने की Recipe लेकर आए हैं जो कि बहुत फायदेमंद साबित होगा। तो आइये जानते हैं इसकी Recipe के बारे में।
आवश्यक सामग्री
- इलाइची पाउडर आधा चम्मच
- काली मिर्च पाउडर 1/4 चम्मच
- अदरक एक छोटा सा टुकड़ा
- मुनक्का 3 से 4
- तुलसी के पत्ते
बनाने की विधि
- सबसे पहले एक पैन लें और उसमें दो ग्लास पानी डाल लें।
- अब पैन में तुलसी, इलाइची पाउडर, काली मिर्च, अदरक और मुनक्का डाल दें।
- अब आपको इस मिक्सचर को अच्छी तरह से मिला लेना है। इसे मिलाने के बाद 15 मिनट तक उबाल लें।
- अब इसे थोड़ा देर ठंडा होने दें। ठंडा होने के बाद इसे छानकर पी लें। स्वादानुसार आप इसमें गुड़ या नींबू का रस भी मिला सकते हैं।
