गर्मियों के मौसम में सेहत और त्वचा का बहुत ख्याल रखने की जरूरत होती हैं और इसमें आपकी मदद करती हैं स्पेशल ड्रिंक्स। आज इस कड़ी में हम आपके लिए बीटरूट लस्सी बनाने की Recipe लेकर आए है जो विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन, पोटेशियम, आयरन गुणों से सेहत के साथ सुंदरता बढ़ाने में भी मदद करेगी।
आवश्यक सामग्री
चुकंदर - 2
शहद - 1 टेबलस्पून
आइस क्यूब्स - 4 टुकड़ें
ड्राईफ्रूट्स - 1/2 कप (कटे हुए)
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दही - 2 टेबलस्पून
चीनी - 1 टेबलस्पून
बनाने की विधि
- सबसे पहले चकुंदर को धोकर छीलें।
- अब इसे टुकड़ों में काट लें।
- इसके बाद मिक्सी में चुकंदर, दही, शहद, चीनी और बर्फ डालकर पीस लें।
- तैयार मिक्सचर में ड्राई फ्रूट्स मिक्स करें।
- आपकी बीटरूट लस्सी बन तैयार है, इसे गिलास में निकालें और स्ट्रॉ डालकर सर्व करें।
दही - 2 टेबलस्पून
