इस वैलेंटाइन रहे स्वस्थ इन घरेलू उपायों की मदद से

वेलेंटाइन डे आने को अब कुछ ही दिन बचे हैं। ऐसे में सभी की इच्छा होती है कि अपना जितना हो सकें उतना समय अपने वेलेंटाइन के साथ बिताए, लकिन इस सर्दी के बदलते मौसम के चलते स्वास्थ्य में नरमी देखी जा सकती हैं। जिसेक चलते लोगों का बीमार होना और बुखार आना स्वाभाविक हो जाता हैं। बुखार की वजह से आप अपना प्यारा समय खोते जा रहे हैं। इसलिए जितना जल्दी हो सकें इस बुखार से छुटकारा पाने के लिए हमारे द्वारा बताये जा रहे उपाय करें और अपना वेलेंटाइन डे प्यार और खुशिओं से बनाये। तो आइये जानते हैं बुखार से जल्द निजात दिलाने वालो उपायों के बारे में।

* मुनक्का का पानी : 7 कप पानी लें इसमे 7 कप पानी के हिसाब से मुनक्का मिलाये। फिर इसे करीबन 15 मिनट तक उबाले। अब इस पानी को दिन में 5-6 बार पिए। इसके सेवन से बुखार में बहुत लाभ होता हैं। आप मुनक्का को सीधे भी खा सकते हैं यह बुखार में बहुत असरकारी माना जाता हैं।

* तुलसी दिलाये राहत : तुलसी की 20 पत्तियां लें और एक चम्मच अदरक का रस लें अब इन्हें एक कप पानी में डालकर अच्छे से उबाले। जब तक यह उबलते हुए आधा कप पानी न रह जाए तब तक इसे उबालते रहे। फिर इसमे थोड़ी सी शहद मिलाये और इनको अच्छे से मिक्स कर लें। अब इसे रोजाना दिन में तीन बार तीन चार दिनों तक रोजाना सुबह, दुपहर और शाम को पिए। इसके सेवन से बुखार में बहुत लाभ होगा।

* दालचीनी : दालचीनी की चाय भी बुखार से राहत दिलाने में बहुत असरकारी होती हैं। 2 इलाइची, एक चुटकी दालचीनी, 2 चम्मच अदरक का पाउडर। इन सभी को आपस में मिलाकर पिए। इससे बुखार सर्दी जुकाम में बहुत लाभ होते हैं।

* अदरक का देसी इलाज : गर्म पानी से भरा बाथ टब में अदरक पाउडर के दो बड़े चम्मच डालें और अच्छी तरह मिक्स कर लें। अब इस बाथटब में 10 मिनट के लिए लेट जाए। इसके बाद अपने शरीर को टॉवल से साफ़ कर, सूखा कर बिस्तर पर जाकर सो जाए। अब आपको बुखार व तेज गर्मी आएगी तो इसके लिए आप कम्बल ओढ़कर सोये और तेज गर्मी को आने दें।

* प्याज : एक कच्चे प्याज को कांट कर अपने पैरों के तलवों के निचे रखे, इसे आप सोते समय भी रख सकते हैं। इसको रखने में मोज़े का उपयोग किया जा सकता हैं। यह घरेलु उपाय बुखार में बहुत मदद करता हैं इसके साथ ही इस उपाय का पैरों की बदबू दूर करने के लिए भी उपयोग किया जा सकता हैं। यह भी बुखार ठीक करने के उपाय में से एक हैं।

* लहसुन : एक कप गर्म पानी में एक लहसुन की कली और एक लौंग डालें। इसे 10 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें, इसके बाद धीरे-धीरे इसे पिए। इसका दिन में दो बार उपयोग करे, जल्द ही आपको बहुत राहत महसूस होगी। दो कुचले हुए लौंग और दो कुचले हुए लहसुन की कलियां और जैतून का तैल दो चम्मच इनको आपस में अच्छे से मिलाकर गर्म करे, उबाले। उबल जाने के बाद इसको अपने पुरे शरीर पर लगाए, खासकर पैरों के तलवे, हाथों के तलवे व सर पर इसे लगाए। इसे रात के समय पर लगाए और रात भर इसे शरीर पर लगा हुआ छोड़ दें। इससे बहुत से लोगों का एक दिन में ही बुखार ख़त्म हो जाता हैं। गर्भवती महिला व बच्चे लहसुन का उपयोग न करे।