कोरोना वायरस (Coronavirus) के संक्रमण को रोकने के लिए देश के 548 जिलों में लॉकडाउन का ऐलान कर दिया गया है। भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) के अनुसार, भारत में कोरोना वायरस के कुल मामलों की संख्या 503 हो गई है। वहीं 36 लोग इस वायरस से निजात पा चुके है और 10 लोगों की मौत हो चुकी है। कोरोना वायरस से सबसे ज्यादा खतरा बच्चों और बुजुर्गों को है। बुजुर्गों और बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है ऐसे में यह वायरस उन्हें आसानी से शिकार बनाता है। ऐसे में आइए जानते है कि कैसे बच्चों और बुजुर्गों का कोरोना वायरस से बचाव किया जा सकता है।

- सबसे अहम् और जरुरी बात बच्चों और बुजुर्गों को घर से बाहर न निकलने दें। लेकिन अगर किसी कारणवश घर से निकलना पड़े तो मुंह को मास्क से अच्छी तरह कवर करें और साथ में हैंड सैनिटाइजर रखे और कुछ-कुछ समय बाद हाथों पर हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करते रहे।

- इसके अलावा घर या बाहर किसी भी चीज को छूने के बाद अच्छे से हाथ धुलवाएं।

- यदि घर में कोई पीड़ित व्यक्ति है तो बच्चों और बुजुर्गों को उनसे दूर रखें। अंजान व्यक्ति से तकरीबन 3 से 6 फीट की दूरी बनाए रखें।

- बच्चों और बुजुर्गों के नाखून बिल्कुल न बढ़ने दें । ऐसी जगहों पर कीटाणु-बैक्टीरिया बड़ी आसानी से जगह बना लेते हैं।

- बच्चों और बुजुर्गों को सार्वजनिक जगहों पर लेकर न जाएं। इससे वायरस की चपेट में आने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

- घर की वो चीजों जिन पर आप बार-बार हाथ लगाते हैं, उन्हें समय-समय पर सैनिटाइज करते रहें।

- कोरोना वायरस के संक्रमण को रोकने के लिए अपने बच्चों और बुजुर्गों को सामान्य हाइजीन की आदतों के बारे में बताएं।

- बच्चों और बुजुर्गों के इम्यून सिस्टम को दुरुस्त रखने के लिए उनकी डाइट में पौष्टिक आहार शामिल करें। कच्चा मांस या कच्ची हरी सब्जियां देने से परहेज करें।

- घर में लॉकडाउन रहते हुए किसी भी बाहरी व्यक्ति को घर में दाखिल न होने दें। साथ ही रिश्तेदारों या दोस्तों के घर जानें से भी बचें।

- कोरोना वायरस के बारे में बच्चों और बुजुर्गों समेत घर के अन्य सदस्यों को जागरूक करें और उन्हें मुंह पर मास्क पहनने और हाथ धोने जैसी बातें बताएं।

बता दे, भारत में भी कोरोना वायरस (Coronavirus) महामारी अपना विकराल रूप लेती जा रही है। लोगों से घरों में रहने की अपील की जा रही है।देश के प्रमुख स्वास्थ्य अनुसंधान संस्थान भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) ने भी इस पर जोर दिया है। ICMR (Indian Council Of Medical Research) की एक ताजा स्टडी में दावा किया गया है कि अगर सख्ती से घरों में रहने का ये फॉर्मूला सफल हो जाए तो कोरोना को बहुत हद तक हराया जा सकता है। भारत में कोरोना वायरस अभी स्टेज 2 पर है और तीसरे स्टेज की ओर बढ़ रहा है। इस स्टेज में कोरोना कम्यूनिटी स्प्रेड होता है। यानी कोरोना वायरस का सामुदायिक संक्रमण। अगर ये होने लगा तो हालात बेकाबू हो जाएंगे। ICMR के अनुसार, सामाजिक दूरी (सोशल डिस्टेंसिंग) से कोरोना वायरस के कुल संभावित मामलों की संख्या 62% तक कम हो जाएगी साथ ही पीक केसों की संख्या 89% तक गिर सकती है।