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अपने चेहरे की सुंदरता को कायम रखने के साथ-साथ हमें अपने शरीर के अन्य अंगो का भी खास ख्याल रखना जरुरी होता है। हाथो की सुंदरता बढ़ाने में हमारे नाखूनों की अहम भूमिका होती है। अगर हमारे नाखून साफ तथा चमकदार होते हैं तो हाथो की खूबसूरती अत्यधिक बढ़ जाती है। साफ-सुथरे नाखून साफ होना आपकी खूबसूरती ही नहीं बल्कि अच्छे स्वास्थ्य की निशानी होती है। जिस तरह आप आप अपने चेहरे को चमकाने के लिए जद्दोजहद करती है उसी तरह आपको अपने नाखून चमकाने के लिए देखभाल करना जरुरी है। सुंदर और चमकदार नाखून ही हाथों की पूरी तरह शोभा बढ़ाते हैं लेकिन अगर नाखून ही पीले हो तो यह हाथों की सुंदरता को पूरी तरह कम कर देते हैं। नाखूनों में पीलापन तब आने लगता है जब अधिक समय तक नाखूनों पर नेल पॉलिश लगी रहे क्योंकि ऐसे में नाखूनों को प्राकृतिक ऑक्सीजन नहीं मिल पाती जिसके कारण वह पूरी तरह पीले पड़ जाते हैं। आइये हम बताते हैं आपको कि अप्प किस तरह से नाखूनों का ये पीलापन दूर कर सकती हैं।
* टूथपेस्ट :
पीले नाखून की समस्या को दूर करने के लिए टूथपेस्ट एक अच्छा तथा आसान उपाय है। नाखूनों को चमकदार बनाने के लिए इनमे टूथपेस्ट से स्क्रब करें। इससे नाखूनों के दाग तथा पीलापन दूर होता है साथ ही नाखून चमकदार बने रहते हैं।
* माइल्ड बाथिंग लोशन :
एक बर्तन में गुनगुना पानी लें और उसमें एक माइल्ड बाथिंग लोशन मिला दें और फिर उसमें अपने हाथों को 15 से 20 मिनट रखें। ऐसा हफ्ते में 2 से 3 बार जरूर करें।
* नींबू :
इसका खट्टापन सबसे ज्यादा फायदा पहुंचाता है। इसके लिए आप अपने हाथ को नींबू पानी में डुबा लें। इससे आपके नाखून का पीलापन और धब्बे चले जाएंगे। यह तरीका पूरी तरह से सुरक्षित है और इससे किसी भी तरह का साइड इफेक्ट नहीं होता है।
* बेकिंग पाउडर :
नाखूनों का पीलापन दूर करने के लिए बेकिंग पाउडर और नींबू के रस को मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस मिश्रण को अपने नाखूनों में लगाए। इससे धीरे-धीरे नाखूनों का पीलापन दूर होने लगेगा।
* मैनीक्योर :
आप हफ्ते में एक मैनीक्योर भी कर सकते है इससे भी पीलापन टिक नहीं पाता है लेकिन मैनीक्योर करने से पहले नाखूनों पर विटामिन युक्त तेल जरूर लगा लें। इससे आपको पीलेपन से जल्दी निजात मिलेगी।
* आहार में बढ़ाएं जिंक और विटामिन E की मात्रा :
शरीर में जिंक की कमी पीले नाखून का सबसे बड़ा कारण है। रोजाना के आहार में जिंक की मात्रा बढ़ाने की कोशिश करें। इससे पीले नाखून की समस्या हमेशा-हमेशा के लिए खत्म हो जाएगी। साथ ही विटामिन E भी पीले नाखून की समस्या से तेजी से निजात दिलाता है। अगर आपके नाखून पीले न भी हों, तो भी आप विटामिन E और जिंक का सेवन करें। ऐसा करने पर आपके नाखून में पीलापन कभी नहीं दिखेगा।
