मौसम में बदलाव आने पर हाथ पैर में दर्द के साथ खांसी की समस्या उत्पन्न हो जाती है। जिसकी वजह से दिन भर खांसते खांसते गले और सीने मे दर्द की शिकायत हो जाती है। खांसी की समस्या होना आम बात पर है पर कई दिनों तक खांसी की समस्या ज्यो की त्यों बनी रहना सेहत के लिए हानिकारक है क्योकि इसकी वजह से कोई बड़ी समस्या उत्पन्न हो सकती है। बाज़ार की दवाइयों का सेवन करने पर भी जब कोई लाभ नहीं मिलता है तो इसके लिए घर के ही उपचारों को अपना लेना चाहिए क्योकि इनसे सेहत पर कोई नुकसान नहीं होता है। आज हम आपको घर के ही उपचारों के द्वारा खांसी को खत्म करने के बारे में बतायेंगे तो आइये जानते है इस बारे में...

# 1-2 ग्राम मुलेठी का चूर्ण 5-10 ग्राम तुलसी के रस में मिलाकर शहद के साथ चांटे और ऐसा दिन भर में 5-6 बार करे। इससे खांसी को खत्म किया जा सकता है।

# 4-5 ग्राम लॉन्ग को भुन ले और इसे तुलसी के पत्तो के रस में मिलाकर ले। इससे किसी भी प्रकार की खांसी से राहत मिलती है।

# 2 ग्राम काली मिर्ची पाउडर एवं डेढ़ ग्राम मिश्री का चूर्ण मिलाकर दिन भर में 3-4 बार एक एक ग्राम की मात्रा में शहद के चाटने से भी लाभ मिलता है।

# हल्दी के टुकड़े को घी में सेककर रात को सोते समय मुहं में रखने से खांसी और कफ में फायदा होता है।

# अनार की 10-15 ग्राम सुखी छाल को कूटकर बारीक़ पिस ले, और फिर थोडा सा कपूर मिलाये। यह चूर्ण दिन में 2 बार पानी के साथ पिए, इससे आपकी खांसी को खत्म कर निजात पाई जा सकती है।