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मॉनसून का मौसम जारी हैं जिसमे आए दिन बरसात होती रहती हैं। बरसात का यह मौसम बेहद सुहाना होता हैं लेकिन इन दिनों में बीमारियों का खतरा भी बना रहता हैं क्योंकि संक्रमण जल्दी फैलता हैं। ऐसा एक संक्रमण हैं पैरों में होने वाला फंगल इंफेक्शन जो कि सड़कों पर फैले गंदे पानी की वजह से भी हो जाता हैं। गीले मोज़े या जूतों की वजह से भी पैरों में यह संक्रमण हो जाता हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ उपाय लेकर आए हैं जिसकी मदद से इस फंगल इंफेक्शन का इलाज किया जा सकता हैं। तो आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में।
लहसुन
लहसुन में एजीन, एक ऑर्गोसल्फर यौगिक होता है जो एंटिफंगल गुणों को प्रदर्शित करता है। ये फंगल इंफेक्शन को तुरंत खत्म करने का काम करता है। इसके लिए आपको 2 से 3 लहसुन की कलियां को अच्छी तरह से मिक्स कर लें और जैविक नारियल तेल के कुछ चम्मच के साथ लहसुन को मिलाएं। इसके बाद आप धीमी आंच पर 4 से 5 मिनट तक मिश्रण को गर्म करें और फिर मिश्रण को ठंडा होने दें और तेल को लगा लें।
नारियल का तेल
नारियल का तेल ऐंटिफंगल होता है और कवक संक्रमणों के इलाज में आपकी मदद कर सकता है। इसका इस्तेमाल करने से आपके पैरों पर फैले फंगल संक्रमण को आसानी से दूर किया जा सकता है। इसको लगाने के लिए आप प्रभावित हिस्से पर नारियल तेल लागू करें। इसे 30-40 मिनट तक लगा रहने दें और इसे धो लें। आप इसे छोड़ भी सकते हैं और इसे अपने आप सूखने दें। आप इसे 2 से 3 बार लगा सकते हैं।
सेब का सिरका
सेब का सिरका अपने एंटीफंगल प्रकृति के कारण, कवक समेत रोगाणुओं की एक विस्तृत श्रृंखला को खत्म करने में प्रभावी है। जर्नल ऑफ प्रोस्थोडॉन्टिक्स में प्रकाशित एक अध्ययन में एसीवी को कैंडिडा के खिलाफ प्रभावी पाया गया है, इसलिए ये आपके पैरों पर लगे फंगल इंफेक्शन को तुरंत ठीक करने का काम करता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए आप आधा कप पानी में एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। अब आप इसे अच्छी तरह से मिलाएं और भीगे हुए कॉटन को प्रभावित हिस्से पर लगाएं। आप इसे 20 से 30 मिनट तक छोड़ दें।
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा में भारी मात्रा में एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं जो फंगल इंफेक्शन को खत्म करने का काम करता है। आप पानी में आधा कप बेकिंग सोडा मिलाएं और अच्छी तरह से मिक्स कर लें। फिर अपने पैरों को 15-20 मिनट के लिए उस मिश्रण में भिगोएं, कुछ देर बाद पैरों को मिश्रण से निकाल लें।
एप्सम सॉल्ट बाथ
एप्सम नमक में मैग्नीशियम काफी मात्रा में होता है। मैग्नीशियम अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण सूजन को कम करने में मदद करता है और इस प्रकार एक फंगल संक्रमण के भड़काऊ लक्षणों को कम करने के लिए एक बढ़िया विकल्प है। इसका इस्तेमाल करने के लिए आप पानी से भरे टब में एप्सम नमक का एक कप डालें और इसे पूरी तरह से भंग करने की अनुमति दें और 15 से 20 मिनट के लिए पैरों को भिगो दें।
