विश्व स्वास्थ्य दिवस : औषधीय गुणों से भरपूर पान का पत्ता, जानें स्वास्थ्य फायदे
By: Ankur Tue, 07 Apr 2020 1:31:57
साल 1950 से 7 अप्रैल का दिन विश्व स्वास्थ्य दिवस के रूप में मनाया जा रहा हैं जिसका उद्देश्य में जनमानस में स्वास्थ्य से जुड़ी सही जानकारी पहुंचाना हैं। ऐसे में आपको यह जानने की जरूरत हैं कि आयुर्वेद भी आपकी सेहत के लिए बड़ा गुणकारी हैं जिसे आज पूरी दुनिया अपना रही हैं। आज इस कड़ी में हम आपके लिए औषधीय गुणों से भरपूर पाने के पत्ते के उपाय बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से कई रोगों को दूर किया जा सकता है। तो आइये जानते है उन उपायों के बारे में।
सिरदर्द में फायदा
अगर आप सिरदर्द से परेशान हैं तो आपको इससे बचने के लिए पान के पत्ते खाने चाहिए और माथे पर लगाने चाहिए। औषधीय गुणों से भरपूर इन पत्तों में मौजूद शीतलन गुण, बाहरी रूप से इन्हें लगाने से दर्द से तुरंत राहत मिलती है। जब भी आपके सिर में दर्द हो तो अपने माथे पर इन पत्तों को रखना न भूलें।
घाव भरता है
पान के पत्तों का उपयोग घावों के लिए एक उपाय के रूप में किया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, इन पत्तों का उपयोग घावों को एक पट्टी के रूप में इलाज और कवर करने के लिए भी किया जाता है।
वजन करता है कम
पान का पत्ते वजन को कम करने में मदद करते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, पान का पत्ते मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देकर पेट को अधिक भरा हुआ महसूस कराते है, जो बॉडी का फैट कम करने में मदद करता है।
कब्ज से छुटकारा
अगर आप कब्ज से परेशान हैं तो पान का पत्ता इससे बचने में आपकी मदद कर सकता है। रोजाना कुछ पान के पत्तों को चबाने से आपकी बॉडी से सारे टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं, जिससे आपको कब्ज से तुरंत राहत मिलती है। इसके अलावा, इसमें फाइबर बहुत अधिक मात्रा में होता है जो कब्ज की समस्या को कम करता है।
खांसी से राहत
पान के पत्ते में एंटीबायोटिक्स होते हैं जो खांसी को ठीक करने में मदद करते हैं। ये एंटीबायोटिक्स कफ को कम करते हैं और खांसी के कारण होने वाली सूजन को भी कम करते हैं।