पिज्जा खाने में तो हैं स्वादिष्ट लेकिन सेहत के लिए हानिकारक, जाने इसके सेवन से होने वाले खतरों के बारे में

आजकल के दौड़ में फास्ट फूड का चलन काफी बढ़ गया है। इन फास्ट फूड में पिज्जा भी एक है। पिज्जा खाने में जितना स्वादिष्ट लगता है उतना ही सेहत के लिए हानिकारक भी होता है। आज के जीवनशैली में कितने लोग ऑफिस अपने काम पर जाते हैं तो लंच टाइम में वे अपने भोजन के रूप में पिज्जा को ही लेते हैं। पर उन्हें नहीं पता होता है कि पिज्जा अंदर से उनके शरीर व स्वास्थ्य को ठीक करने के जगह पर खराब ही करता है। इसलिए अगली बार पिज्जा खाने से पहले इन बातों को जरुर जान लें...

दिल

पिज्जा से दिल संबंधी बीमारी होने की संभावना बढ़ जाती है। इसमें कोलेस्ट्रॉल होता है जिसकी वजह से आर्ट्ररीज बंद हो सकती हैं और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है।

मोटापा

पिज़्ज़ा में ज्यादा मात्रा में कैलोरीज होती है जो हमारे पेट की चर्बी बढ़ा देता है, जो कि हमारे शरीर व स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं है। चर्बी बढ़ने से शरीर में अनावश्यक मोटापा बढ़ती है।

नमक

पिज्जा खाने से शरीर में नमक की मात्रा काफी बढ़ जाती है। शरीर में नमक की ज्यादा मात्रा दिल के लिए हानिकारक होता है। इसलिए पिज्जा खाने से दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। इससे हाई ब्लड प्रेशर की भी संभावना बढ़ जाती है।

शुगर

पिज़्ज़ा में जो आटे इस्तेमाल होते है उसमे बहुत शुगर होती है। पिज़्ज़ा के साथ कोल्ड ड्रिंक भी पीने में आ जाती है जिससे शुगर के चान्सेस और बढ़ जाते है।

पुरानी सब्जियां

पिज़्ज़ा में प्रिजरवेटिव डाली जाती है कुछ लोग इसमें ताजा सब्जियों का इस्तेमाल नहीं करते जो आपकी बीमारी का कारण बन सकती हैं और सेहत को नुक्सान पहुंचा सकती है।