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कप्तान कूल के नाम से मशहूर हुए धोनी का क्रिकेट का सफ़र आसन नहीं था। अपने आपको फिट रखना बहुत मुश्किल है। पर धोनी फिटनेस के मामले में टीम इंडिया के हर मेम्बर से कम नहीं है, बेशक चाहे फिर 37 के क्यों न हो। कोहली या और कोई टीम सदस्य सभी धोनी से फिट नेस के मामले पीछे है। तो आइये जानते है उनकी 37 की उम्र में फिट रहने के तरीके के बारे में..
* धोनी अपनी डाइट का खास खयाल रखते हैं जिनमें अंडे और दूध सबसे अहम हैं।
* टीम के बाकी खिलाड़ियों का कहना है कि इतनी उम्र में भी धोनी प्रैक्टिस सेशन से कभी मन नहीं चुराते। रोजाना अपनी प्रेक्टिस पूरी करते है।
* क्रिकेट के मौजूदा दौर में 30 साल के बाद खिलाड़ियों को संन्यास का डर सताने लग जाता है। ऐसे में युवा खिलाड़ियों के साथ टीम को आगे ले जाने का धोनी का जज्बा काबिल-ए-तारीफ है।
* धोनी को न सिर्फ पावरफुल शॉट लगाने में महारथ हासिल है, बल्कि वह अभी भी 21-22 साल के युवा खिलाड़ियों से ज्यादा तेज दौड़ सकते हैं।
* धोनी की मानसिक और शारीरिक तंदरुस्तगी को फैंस ने स्टंप्स के पीछे भी देखा। इस बात की हर कोई तारीफ करता है की धोनी की जैसी फिट नेस सभी की होनी चाहिए।
* धोनी को दुनिया के सबसे फुर्तीले विकेटकीपर्स की लिस्ट में शीर्ष के स्थान पर रखा हैं।
* इंग्लैंड दौरे से पहले धोनी ने सफलतापूर्व यो-यो फिटनेस टेस्ट पास किया था। बता दें कि इस टेस्ट में वॉशिंगटन सुंदर और संजू सैमसन जैसे युवा खिलाड़ी तक फेल हो चुके हैं।
