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आँखों में जलन होना, पानी आना, खुजली, आँख लाल होना और आँखों के दर्द का प्रमुख कारण है आँख पर जादा तनाव पड़ना या फिर एलर्जी होना। प्रदूषित वातावरण, धूल-मिट्टी, पूरे दिन टीवी, मोबाइल और कंप्यूटर के सामने बैठे रहना ये कुछ ऐसी चीजें हैं जो हमारी आंखों को नुकसान पहुंचाती हैं। जिसके कारण आंखों में दर्द, जलन और चुभन जैसी समस्या से हम ग्रसित हो जाते हैं। आइए जानते हैं आँखों में जलन के उपाय अर्थात आंखों में जलन से कैसे छुटकारा पाएं।
# आँख में जलन या दर्द हो रहा हो तो इसके ट्रीटमेंट के लिए आलू का प्रयोग करना अच्छा उपाय है। एक आलू छील कर इसकी स्लाइस काट ले और आँखों पर रखे, कुछ ही देर में दर्द कम होने लगेगा।
# यह तरीका बहुत ही पुराना है। दोनों हाथेलियों को आपस में 10 से 15 मिनट रगड़े और उसके बाद हल्के से दोनों हाथों को आखों के ऊपर रखें। इससे आंखों को तुरंत आराम मिलेगा।
# गर्म दूध में थोडा शहद दाल के उसे अच्छी तरह हिलाए जिससे वो पूरी तरह घुल जाए। अब इस मिश्रण को ठंडा होने पर किसी ऑय ड्रॉपर की मदद से कुछ बुँदे आँखों में डाले। और आँखे बंद करके कुछ समय तक लेट जाए और कुछ हे समय में आपका दर्द छूमंतर हो जायगा।
# गुलाब जल सिर्फ आपकी सुन्दरता ही नहीं बढ़ाता बल्कि आँखों की खुजली भी दूर करता है। गुलाब जल से अपनी आँखों को धोएं या इसकी कुछ बूंदों को आँखों में डालें, तुरंत आराम मिलेगा।
# आँख दर्द का कारण अगर इंफेक्शन है तो रात को साफ़ पानी में तुलसी के पत्ते भिगो कर रखे और अगली सुबह इस पानी से आँखे धोये। ध्यान रहे की पानी में पत्ते डालने से पहले पत्तों को साफ़ कर ले नहीं तो इन पर जमा धुल मिट्टी के कण पानी में चले जायेंगे।
# आंख के जलन को दूर करने के लिए आप ठंडी चम्मच को अपनी आंख पर लगाएं। इसके लिए आप पहले बर्फ का पानी एक गिलास लें और उसमें एक चम्मच डालें। फिर ठंडी होने के बाद उस चम्मच को निकालकर उसे आपनी आंखों पर लगाएं।
# घरेलू औषधियों में कच्ची सब्जियों का रस भी एक गुणकारी औषधि है खासकर पालक और गाजर बहुत लाभदायक होती हैं। 2 गाजरों के रस को दिन में 2 या अधिक बार तब तक पीयें जब तक आपको आराम न हो जाये।
