आपकी सेक्स लाइफ के लिए खतरनाक है ये आदतें

हर व्यक्ति की ख्वाहिश होती है कि वह उसकी जिंदगी में वह हमेशा जवान रहें अर्थात उसकी उम्र चाहे ढलती जाए लेकिन उसकी सेक्स पॉवर कम नहीं हो। हांलाकि उम्र के साथ उस उत्तेजना में कमी आती हैं लेकिन आजकल युवाओं की कुछ गलत आदतों की वजह से वे अपनी सेक्स क्षमता समय से पहले खोने लगे हैं जो उनको शर्मिंदगी का अहसास दिलाती हैं। इसलिए समय रहते इन गलत आदतों को छोड़ देना चाहिए जो आपकी सेक्स लाइफ को समाप्त करें। तो आइये जानते उन आदतों के बारे में जो आपकी सेक्स लाइफ को खत्म कर रही हैं।

* पर्सनल हाइजीन : एक वयस्क होने के नाते किसी को भी यह बताने की जरूरत नहीं पड़नी चाहिए कि पर्सनल हाइजीन का ध्यान रखना कितना जरूरी है। बावजूद इसके अक्सर लोगों को ऐसे पार्टनर्स को झेलना पड़ता है जो साफ-सफाई का ध्यान नहीं रखते और जिनके शरीर से बदबू आती है। यह भी एक ऐसी आदत है जो पार्टनर की उत्तेजना को खत्म कर देता है।

* जरूरत से ज्यादा काम : अगर आप ऑफिस में ज्यादा देर तक काम करते हैं या ऑफिस के काम को भी घर ले आते हैं तो इससे आपके बॉस भले ही खुश हो जाएं लेकिन आपकी इस आदत का आपकी सेक्स लाइफ पर विपरित असर पड़ता है। काम से जुड़े स्ट्रेस की वजह से आपकी कामेच्छा कम हो जाती है जिससे सेक्स के प्रति दिलचस्पी घटने लगती है।

* ऐल्कॉहॉल का ज्यादा सेवन : पार्टनर के साथ कभी-कभार वाइन की एक बॉटल शेयर करने में कोई हर्ज नहीं है लेकिन अगर आप हर राहत कई-कई बॉटल शराब पीते हैं तो आपकी इस आदत की वजह से न सिर्फ आपका स्वास्थ्य प्रभावित होगा बल्कि सेक्स लाइफ पर भी बुरा असर पड़ेगा। ज्यादा ऐल्कॉहॉल का सेवन करने से सेक्स ड्राइव में कमी आ जाती है।

* सोशल मीडिया अडिक्शन : इन दिनों ज्यादातर लोग सोशल मीडिया का इस्तेमाल करते हैं और इसमें कोई बुरी बात भी नहीं है। लेकिन अगर आप जरूरत से ज्यादा समय ऑनलाइन और सोशल मीडिया पर बिताते हैं, खासतौर पर तब जब पार्टनर आपके सामने हो और आप उस पर ध्यान न दें तो इससे आपके रिश्ते पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

* ज्यादा तनाव लेना : इन दिनों कपल्स और उनके रिलेशनशिप के बीच सबसे बड़ी बाधा बन रहा है स्ट्रेस यानी तनाव। फिर चाहे यह तनाव पर्सनल कारणों से हो या काम से जुड़े मुद्दों की वजह से। जहां तक संभव हो अपने स्ट्रेस को मैनेज करना सीखें ताकि आपका रिश्ता प्रभावित न हो।