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आपमें से शायद ही ऐसा कोई होगा जिसने कभी आम का स्वाद ना चखा होगा। फलों का राजा आम सभी का पसंदीदा फल हैं। लेकिन क्या आप जानते है कि इस आम के पत्तों के भी कई फायदे होते हैं। जी हाँ, डायबिटीज के लिए तो आम के पत्तों को रामबाण इलाज माना जाता हैं। अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों और पोषक तत्वों की वजह से ये बहुत फायदेमंद होते हैं। आज हम आपको आम के पत्तों के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। तो आइये जानते है इन फायदों के बारे में।
* ब्लड शुगर को करता है नियंत्रित
मधुमेह के इलाज के लिए आम के पत्ते बहुत उपयोगी होते हैं। इसमें एंथोसाइनिडिन नामक टैनिन होते हैं, जो प्रारंभिक मधुमेह के इलाज में मदद करते हैं। यह मधुमेह एंजियोपैथी और मधुमेह रेटिनोपैथी के इलाज में भी मदद करता है। इस उद्देश्य के लिए आम के पत्तों की चाय बनाई जाती है, जिसके सेवन से आप शुगर से छुटाकारा पा सकते हैं।
* आम के पत्तों की चाय
आप इसका सेवन करके आसानी से मधुमेह टाइप 2 की बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं। आम के पत्तों का अर्क मधुमेह की बीमारी का इलाज करने में काफी सहायक होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि आम के पत्ते शुगर को कम करने में मदद करते हैं। इसे उबालकर आप खाली पेट सेवन करने से काफी फायदा होता है। चाय बनाने के लिए आम के 4 पत्तों को एक छोटे बर्तन में उबाल लें। जब यह उबल जाए तो आप पत्तों को पानी में से अलग कर लें। रात भर के लिए इस पानी को छोड़ दें। सुबह उठकर इस पानी का सेवन कर लें।
* उच्च रक्तचाप को कम करे
ये पत्ते रक्तचाप को कम करने में मदद करते हैं क्योंकि इनमें रक्तचाप को कम करने वाले गुण होते हैं। वे रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और वैरिकाज़ नसों की समस्या का इलाज करने में सहायता करते हैं।
* तनाव दूर करे
चिंता के कारण बेचैनी से पीड़ित लोगों के लिए, आम के पत्ते एक अच्छा घरेलू उपाय प्रदान करते हैं। नहाने के पानी में दो से तीन गिलास आम के पत्तों से बनी चाय डालें। इससे सुस्ती का इलाज होता है और शरीर ताज़ा महसूस करता है।
* खांसी दूर करे
आम के पत्ते सभी प्रकार की श्वसन समस्याओं के लिए अच्छे होते हैं। यह विशेष रूप से सर्दी, ब्रोंकाइटिस और अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी है। थोड़ा शहद के साथ पानी में आम के पत्तों को उबालकर काढ़ा तैयार करें। यह काढ़ा पीने से खाँसी को प्रभावी ढंग से ठीक करने में मदद मिलती है। यह आवाज हानि (गला बैठने पर) का इलाज करने में भी मदद करता है।
* दूर करे कान का दर्द
कान दर्द काफी परेशान कर सकता है। इस घरेलू उपचार का उपयोग करके आप कान दर्द से राहत प्राप्त कर सकते हैं। आम के पत्तों निकाले जाने वाले रस का एक चम्मच कान का दर्द से राहत देता है। रस का उपयोग करने से पहले रस को थोड़ा गरम करें।
