महिलाओं को करवाने चाहिए ये 5 रूटीन चेकअप, समय रहते बच सकेंगी बीमारियों से

अक्सर महिलाओं की आदत होती है की वह घर की जिम्मेदारियों को निभाने में इतनी व्यस्त हो जाती है की, अपनी सेहत पर बिलकुल भी ध्यान नही दे पाती है। जिसकी वजह से वह बहुत सी बीमारियों से ग्रसित हो जाती है। बीमारी बढ़ जाने पर उसका इलाज होने में समय और पैसा दोनों ही खर्च करने पड़ते है। इसकी जगह आप समय समय पर चेकअप करवाती रहे जिससे समय रहते ही उस बीमारी का पता चल सके और नियमित रूप से उसका इलाज हो पाए। ऐसे में आज हम आपको बतायेंगे माहिलाओ में होने वाले नियमित चेकअप के बारे में, तो आइये जानते है इस बारे में.....* ब्रेस्ट में हो रहे बदलावों का पता लगाने के लिए बहुत जरूरी है कि आप साल में 1 बार ब्रेस्ट टेस्ट करवाएं। इसके अलावा ब्रेस्ट कैंसर की जांच के लिए 1-2 साल में मेमोग्राफी करवाना न भूलें।

* गर्भाशय से जुड़ी बीमारियों का समय रहते पता लगाने के लिए आप पेल्विक टेस्ट करवा सकती हैं। इस टेस्ट के जरिए कैंसर, फायब्रॉइड, सिस्ट और सेक्शुअली ट्रान्समिटेड डिजीज का समय पर पता लगाया जा सकता है।

* दिल स्वस्थ न हो तो आप बहुत-सी बीमारियों की चपेट में आ सकती हैं। दिल की अच्छी सेहत और बीमारियों से बचने के लिए ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल स्तर का रेगुलर चेकअप करवाएं।

* यूं तो यह बीमारी किसी को भी हो सकती हैं लेकिन गलत खान-पान और मोटापे के कारण महिलाओं को इसका खतरा सबसे ज्यादा रहता है। ऐसे में अगर आप शुगर नहीं है तो भी हर तीन महीने में एक बार यह टेस्ट करवा लें।

* अक्सर महिलाएं यह सोचकर टेस्ट करवाना जरूरी नहीं समझती कि उनकी आंखें ठीक है। मगर आंखों से जुड़ी कोई प्रॉब्लम न होने पर भी इसका टेस्ट करवा लेना ही अच्छा है।