हल्दी वाला दूध, जहां दूध कैल्शियम से भरपूर होता है वहीं दूसरी तरफ हल्दी में एंटीबायोटिक होता है और दोनों ही आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं | और अगर दोनों को एक साथ मिला लिया जाये तो इनके लाभ दोगुना हो जायेगें | आम तौर पर सर्दी होने या शारीरिक पीड़ा होने पर घरेलू इलाज के रूप में हल्दी वाले दूध का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, कि हल्दी वाले दूध के एक नहीं अनेक फायदे हैं | नहीं जानते तो आइये हम बताते है आपको इसके बारे में -

# यदि कभी चोट लग जाए, तो हल्दी वाला दूध उसे जल्द से जल्द ठीक करने में बेहद लाभदायक है | क्योंकि यह अपने एंटी बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुणों के कारण बैक्टीरिया को पनपने नहीं देता |

# हल्दी एंटी माइक्रोबियल है इसलिए इसे गर्म दूध के साथ लेने से दमा, ब्रोंकाइटिस, फेफड़ों में कफ और साइनस जैसी समस्याओं में आराम मिलता है | यह बैक्टीरियल और वायरल संक्रमणों से लड़ने में मदद करता है |

# हल्दी वाले दूध के सेवन से गठिया से लेकर कान दर्द जैसी कई समस्याओं में आराम मिलता है | इससे शरीर का रक्त संचार बढ़ जाता है जिससे दर्द में तेजी से आराम होता है | यह जोड़ो और मांसपेशियों को लचीला बनाता है जिससे दर्द कम हो जाता है |

# खून में शर्करा की मात्रा अधिक हो जाने पर हल्दी वाले दूध का सेवन ब्लड शुगर को कम करने में मदद करता है, लेकिन अत्यधिक सेवन भी हानिकारक है, क्यूंकि ये शरीर में शुगर को कम कर देगा |

# खून और लिवर की सफाई के लिए हल्दी वाले दूध का इस्तेमाल किया जाता है। यह खून से टॉक्सिन्स दूर करता है और लिवर को साफ करता है | पेट से जुड़ी समस्याओं में आराम के लिए इसका सेवन फायदेमंद है |

# सर्दी, जुकाम या कफ होने पर हल्दी वाले दूध का सेवन अत्यधिक लाभकारी साबित होता है | इससे सर्दी, जुकाम तो ठीक होता ही है, साथ ही गर्म दूध के सेवन से फेफड़ों में जमा हुआ कफ भी निकल जाता है |