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सुंदर और कोमल पैर आपकी सुन्दरता में चार चाँद लगाते है। जिस तरह शरीर की साफ़ सफाई करना जरूरी होता है, उसी तरह पैरो को भी साफ़ रखना बहुत जरूरी होता है। बारिश के मौसम में पानी से लबालब भरी सड़के और सीलन के कारण पैरो को काफी नुकसान पहंचता है। पूरा दिन पैर जूतों में रहते है जिस वजह से दाद, खुजली और लाल चकते पड़ने लगते है। ऐसे में इस मौसम में पैरो का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है, तो आइये जानते है इनके बारे में...
* बाल्टी में एक चौथाई गर्म पानी, आधा कप खुरखुरा नमक, दस बूंदे नींबू रस या संतरे का सुंगधित तेल डालें। अगर आपके पैर से ज्यादा पसीना निकलता है तो कुछ बूंदें टी ट्री-ऑयल की मिलाएं, क्योंकि इसमें रोगाणु रोधक तत्व मौजूद होते हैं। साथ ही यह पैर की बदबू को दूर करने में भी मदद करती है। इस मिश्रण में 10-15 मिनट तक पैरों को भिगोकर सुखा लें।
* 3 चम्मच गुलाब जल, 2 चम्मच नींबू जूस और एक चम्मच शुद्ध ग्लिसरीन का मिश्रण तैयार कर लें। इसे पैर पर आधा घंटा तक लगाने के बाद पैर को ताजे साफ पानी से धोने के बाद सुखा लें।
*एक बाल्टी के चौथाई हिस्से तक ठंडा पानी भरें और इस पानी में दो चम्मच शहद एक चम्मच हर्बल शैंपू, एक चम्मच बादाम तेल मिलाकर इस मिश्रण में 20 मिनट तक पैर भिगोएं। बाद में पैर को ताजे साफ पानी से धोकर सुखाएं।
*100 मिली लीटर जैतून तेल, 2 बूंद नीलगिरी तेल, 2 चम्मच रोजमेरी तेल, 3 चम्मच खस या गुलाब का तेल मिलाकर इस मिश्रण को एयरटाइट गिलास जार में डाल लें। इस मिश्रण से हर दिन पैर की मसाज करें। इससे पैरों को ठंडक मिलेगी और यह त्वचा को सुरक्षा प्रदान कर इसे स्वस्थ्य रखेगा।
*सुबह नहाते समय पैरों की सफाई पर खास ध्यान दें, और धोने के बाद इन्हें अच्छे से सूखने दे। इकसे बाद उंगलियों के बीच में टैलकम पाउडर का छिड़काव करें। दिनभर की थकान के बाद घर पहुंचने पर ठंडे पानी में थोड़ा सा नमक डालकर पैरों को अच्छी तरह भिगोएं तथा उसके बाद पैरों को सूखने दें।
