न्यूज़
Budget 2026 Yogi Adityanath Tejashwi Yadav Donald Trump Narendra Modi Rahul Gandhi

ड्राई फ्रूट्स पंजीरी : स्वाद के साथ सेहत का ख्याल रखना भी जरूरी, यह डिश उम्मीदों पर उतरेगी खरी #Recipe

ड्राई फ्रूट्स का नाम सुनते ही लगता है जैसे सेहत का खजाना मिल गया हो। इनका सेवन जब चाहे जिस तरह से किया जाए फायदेमंद ही...

Posts by : Rajesh Mathur | Updated on: Tue, 07 Oct 2025 6:29:24

ड्राई फ्रूट्स पंजीरी : स्वाद के साथ सेहत का ख्याल रखना भी जरूरी, यह डिश उम्मीदों पर उतरेगी खरी #Recipe

ड्राई फ्रूट्स का नाम सुनते ही लगता है जैसे सेहत का खजाना मिल गया हो। इनका सेवन जब चाहे जिस तरह से किया जाए फायदेमंद ही माना जाता है। इनकी पंजीरी खाने का भी अलग ही मजा है। इस डिश की खासियत है कि ये खाने में जितनी स्वादिष्ट लगती है, स्वास्थ्य के लिए भी उतनी ही अच्छी रहती है। आपने भी कभी न कभी इसका स्वाद जरूर लिया होगा। अगर आपने इसे अब तक घर पर नहीं बनाया है और ट्राई करना चाहते हैं तो हम आपको आसान तरीका बताने जा रहे हैं। हमारे बताए गए तरीके को स्टेप बाई स्टेप करना आपके लिए पूरी तरह से मददगार साबित होगा। एक बार बनाने के बाद आप कई दिनों तक इसका लुत्फ उठा सकते हैं। इसे एयरटाइट डिब्बे में भरकर रख लें और जब इच्छा हो तब खाएं।

dry fruits panjiri,dry fruits panjiri tasty,dry fruits panjiri healthy,dry fruits panjiri ingredients,dry fruits panjiri recipe,dry fruits panjiri nutrition,dry fruits panjiri store

सामग्री (Ingredients)

सूजी – 1/2 किलो
घी – 200 ग्राम
खाने वाला गोंद – 3/4 कप
नारियल पाउडर – 1 कप
चीनी पिसी – 1/2 किलो
काजू – 1 कप
बादाम – डेढ़ कप
पिस्ता – 3/4 कप
मखाना – 3 कप
किशमिश – 1/2 कप
खीरा बीज – 1 कप
इलायची पाउडर – 1 टी स्पून

dry fruits panjiri,dry fruits panjiri tasty,dry fruits panjiri healthy,dry fruits panjiri ingredients,dry fruits panjiri recipe,dry fruits panjiri nutrition,dry fruits panjiri store

विधि (Recipe)

- सबसे पहले एक कड़ाही लें और उसमें थोड़ा सा घी डालकर खाने वाला गोंद डाल दें और उसे भून लें। कुछ देर में ही गोंद फूलकर लगभग दोगुना हो जाएगा।
- इसके बाद गोंद को एक बाउल में निकालकर अलग रख लें। अब कड़ाही में थोड़ा सा घी और डालकर उसमें मखाना डालकर फ्राई कर लें।
- इसी तरह काजू, बादाम और पिस्ता को भी घी में डालकर अच्छी तरह से फ्राई कर लें और उन्हें निकालकर अलग रख दें।
- अब मखाना, काजू, पिस्ता, बादाम व गोंद को मिक्सी में डालकर दरदरा पीस लें। फिर कड़ाही में थोड़ा सा घी डाल दें और उसमें कशमिश व खीरा के बीज डालकर फ्राई कर लें।
- इसके बाद घी में सूजी डालें और कुछ देर तक उसे सिकने दें। सूजी को तब तक सेकें जब तक की उसका रंग गोल्डन ब्राउन न होने लग जाए।
- इसके बाद इसमें नारियल पाउडर और इलायची पाउडर डालकर अच्छे से मिक्स कर दें। अब एक बड़ा बर्तन लें और उसमें सबसे पहले सिकी हुई सूजी डाल दें।
- इसके बाद दरदरे पिसे हुए काजू, बादाम, पिस्ता, मखाना डाल दें। सभी को अच्छी तरह से मिलाकर एकसार करें।
- इसके बाद इस मिश्रण में किशमिश, खीरा के बीज और पिसी हुई चीनी डालकर सभी को अच्छी तरह से मिक्स कर दें। तैयार है ड्राई फ्रूट्स पंजीरी।

राज्य
View More

Shorts see more

रोज़ सुबह पिएं सूखे आंवले और जीरे का पानी, शरीर में होंगे ये 6 चमत्कारी बदलाव!

रोज़ सुबह पिएं सूखे आंवले और जीरे का पानी, शरीर में होंगे ये 6 चमत्कारी बदलाव!

  • आंवला-जीरा पानी पाचन और इम्यूनिटी बढ़ाता है
  • आंवला में विटामिन C होता है
  • जीरे में आयरन और कैल्शियम है
read more

ताजा खबरें
View More

अमेरिका में लापता भारतीय छात्र की मौत की पुष्टि, कैलिफोर्निया में मिला शव; दूतावास ने जताया शोक, पार्थिव शरीर जल्द भारत लाने की तैयारी
अमेरिका में लापता भारतीय छात्र की मौत की पुष्टि, कैलिफोर्निया में मिला शव; दूतावास ने जताया शोक, पार्थिव शरीर जल्द भारत लाने की तैयारी
रोजाना 2 कच्ची लहसुन की कलियां चबाएं, ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल में और शरीर को मिलेंगे कई फायदे
रोजाना 2 कच्ची लहसुन की कलियां चबाएं, ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल में और शरीर को मिलेंगे कई फायदे
दिल्ली में पुराने वाहनों पर सख्ती, सड़क ही नहीं पार्किंग में खड़ी गाड़ियां भी होंगी जब्त, बिना नोटिस सीधे स्क्रैप कार्रवाई
दिल्ली में पुराने वाहनों पर सख्ती, सड़क ही नहीं पार्किंग में खड़ी गाड़ियां भी होंगी जब्त, बिना नोटिस सीधे स्क्रैप कार्रवाई
पोस्ट ऑफिस की खास स्कीम: ₹1 लाख निवेश पर मिलेगा ₹44,995 का तय ब्याज, सुरक्षित रिटर्न के साथ सरकारी भरोसा
पोस्ट ऑफिस की खास स्कीम: ₹1 लाख निवेश पर मिलेगा ₹44,995 का तय ब्याज, सुरक्षित रिटर्न के साथ सरकारी भरोसा
‘सांसद बनने की योग्यता नहीं, फिर भी नेता प्रतिपक्ष’, केशव प्रसाद मौर्य का राहुल गांधी पर तीखा प्रहार
‘सांसद बनने की योग्यता नहीं, फिर भी नेता प्रतिपक्ष’, केशव प्रसाद मौर्य का राहुल गांधी पर तीखा प्रहार
बेजान और डल स्किन के लिए रामबाण है मुल्तानी मिट्टी, जानें सही तरीके से कैसे करें इस्तेमाल
बेजान और डल स्किन के लिए रामबाण है मुल्तानी मिट्टी, जानें सही तरीके से कैसे करें इस्तेमाल
जिद्दी ब्लैक हेड्स हटाने का नया जुगाड़, अंडा और टिशू पेपर से मिनटों में पाएं साफ स्किन, देखें वीडियो
जिद्दी ब्लैक हेड्स हटाने का नया जुगाड़, अंडा और टिशू पेपर से मिनटों में पाएं साफ स्किन, देखें वीडियो
₹19,000 की भारी कटौती के साथ मिल रहा है OnePlus का प्रीमियम फोन, Amazon पर सीमित समय के लिए शानदार ऑफर
₹19,000 की भारी कटौती के साथ मिल रहा है OnePlus का प्रीमियम फोन, Amazon पर सीमित समय के लिए शानदार ऑफर
केदारनाथ मंदिर के कपाट 22 अप्रैल को खुलेंगे, ऊखीमठ स्थित ओंकारेश्वर मंदिर में हुई औपचारिक घोषणा
केदारनाथ मंदिर के कपाट 22 अप्रैल को खुलेंगे, ऊखीमठ स्थित ओंकारेश्वर मंदिर में हुई औपचारिक घोषणा
बिहार की सियासत में नई सरगर्मी, AIMIM के मंच पर दिखे आईपी गुप्ता, क्या महागठबंधन से दूरी के संकेत?
बिहार की सियासत में नई सरगर्मी, AIMIM के मंच पर दिखे आईपी गुप्ता, क्या महागठबंधन से दूरी के संकेत?
सिर्फ सेहत नहीं, स्किन के लिए भी कमाल है अमरूद, जानें घर पर कैसे तैयार करें असरदार फेस पैक
सिर्फ सेहत नहीं, स्किन के लिए भी कमाल है अमरूद, जानें घर पर कैसे तैयार करें असरदार फेस पैक
बसपा और कांग्रेस के बाद सपा में शामिल हुए नसीमुद्दीन सिद्दीकी, अखिलेश यादव बोले- इससे PDA को मिलेगी मजबूती
बसपा और कांग्रेस के बाद सपा में शामिल हुए नसीमुद्दीन सिद्दीकी, अखिलेश यादव बोले- इससे PDA को मिलेगी मजबूती
Post Office RD स्कीम में हर महीने ₹3500 निवेश करें तो 5 साल बाद कितना मिलेगा? जानें पूरी गणना
Post Office RD स्कीम में हर महीने ₹3500 निवेश करें तो 5 साल बाद कितना मिलेगा? जानें पूरी गणना
शहद की तासीर और सेवन का सही तरीका, जान लीजिए सेहत के लिए कितना फायदेमंद है हनी?
शहद की तासीर और सेवन का सही तरीका, जान लीजिए सेहत के लिए कितना फायदेमंद है हनी?