घूमने के दौरान कई लोग विभिन्न प्रकार की एडवेंचर एक्टिविटी करने की प्लानिंग करते हैं। इन्हीं में से एक हैं रिवर राफ्टिंग जिसका नाम सुनते ही मन हिलोरे खाने लगता हैं। राफ्टिंग एक ऐसा एडवेंचर्स स्पोर्ट है, जो हर किसी को अपनी ओर आकर्षित करता है। बीते समय में रिवर राफ्टिंग का क्रेज भारत में भी तेजी से बढ़ रहा है। रिवर राफ्टिंग की बात करें तो सबसे पहली पसंद बनता हैं ऋषिकेश। इसके अलावा सिक्किम की तीस्ता नदी, कुर्ग की बरपोल नदी, लद्दाख में बहने वाली सिंधु नदी और महाराष्ट्र की कोलाड जैसी राफ्टिंग लोकेशन भी रिवर राफ्टिंग के लिए जानी जाती हैं। अगर आप भी लहरों के बीच गोते लगाने और रोमांच के अनुभव को महसूस करने की प्लानिंग कर रहे हैं तो हम आपको इससे जुड़े कुछ जरूरी सेफ्टी टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें आपको जरूर ध्यान में रखना चाहिए। आइये जानते हैं इन टिप्स के बारे में...

गाइड की बातों को ध्यान से सुनें

रिवर राफ्टिंग के दौरान आपको गाइड की हर बात सुननी चाहिए। गाइड के कमांड को फॉलो करने से आप रिवर राफ्टिंग को और अच्छी तरह से एंजॉय कर पाएंगे। राफ्टिंग की शुरुआत से पहले ही आपको गाइड कई जरूरी बातें बताएगा, जिसे आपको राफ्टिंग के दौरान अच्छी तरह से फॉलो करना होगा। ऐसा करने से बोट का बैलेंस पूरी तरह से बना रहता है और बोट को कोई खतरा भी नहीं होता है।

रैपिड्स का अकेले सामना न करें

कुछ लोग राफ्टिंग करने के लिए खुद ही निकल पड़ते हैं। लेकिन आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि यह एक सामूहिक गतिविधि है। चाहे आप नौसिखिया हों या एक अनुभवी इसके बाद अकेले रैपिड्स का सामना करना जोखिम भरा हो सकता है। एक गाइड या एक प्रशिक्षक को हायर करना वास्तव में बुद्धिमानी है जो आपके साथ कम से कम 4 अन्य राफ्टर्स के साथ जुड़ता है ताकि आप चुनौती का सामना कर सकें और राफ्टिंग यात्रा का पूरा आनंद उठा सकें। एक मजेदार और रोमांचकारी राफ्टिंग यात्रा के लिए अनुभवी गाइडों को सुनना बहुत महत्वपूर्ण है।

पैनिक न हों

पानी के तेज वेव के कारण कई बार बोट पलट जाती है या कोई साथी पानी में गिर जाता है। ऐसे में लोग पैनिक हो जाते हैं, जिस कारण कई बार दुर्घटना का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए जब भी कभी आप राफ्टिंग पर जाएं, वेव देखकर पैनिक न हों और गाइड के कमांड को फॉलो करते रहें, ऐसा करने से आप अपने साथियों और बोट दोनों को ही रेस्क्यू कर सकते हैं।

करें फिजिकल एक्सरसाइज

राफ्टिंग यात्रा के लिए एक अच्छा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य होना जरूरी है क्योंकि यह शारीरिक शक्ति और मानसिक स्थिरता को खोने की मांग करता है। इस प्रकार, स्ट्रिंग रिवर रैपिड्स में भी पैडल को संभालने के लिए कुछ अपर बॉडी एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती है। यदि आप असमंजस में हैं कि आप चुनौतीपूर्ण लहरों का सामना करने के लिए शारीरिक रूप से फिट हैं या नहीं, तो आपको सही निर्णय लेने में मदद करने के लिए राफ्टिंग प्रशिक्षक से परामर्श लेना चाहिए।

आरामदायक कपड़े पहनें

राफ्टिंग का आनंद लेने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी व्यक्तिगत सहजता के अनुसार आरामदायक कपड़े पहनें। कपड़ों को लेयर में पहनने की सलाह दी जाती है ताकि ऋषिकेश में व्हाइट वाटर राफ्टिंग के दौरान आवश्यकता पड़ने पर आप उस विशेष कपडे को पहन या उतार सकें।

राफ्टिंग में साथ ले जाएं ये सामान

रिवर राफ्टिंग के दौरान आपको सही कपड़ों का चयन जरूर करना चाहिए, वो ही कपड़े पहनकर जाएं जो एकदम आरामदायक हो। ऐसे में राफ्टिंग करते हुए स्विमसूट या जिम ऑउटफिट पहनने चाहिए। कपड़ों के साथ-साथ अपने साथ सनस्क्रीन, सनग्लास, कम्फर्टेबल फुटवियर, पानी की बोतल, सूखे कपड़े लेकर जाने चाहिए।

लाइफजैकेट या हेलमेट न भूलें

सुरक्षा के लिए लाइफ जैकेट और हेलमेट पहनना बेहद जरूरी होता है। इसकी मदद से राफ्टिंग के दौरान आपको सुरक्षा मिलती है। कभी भी लाइफजैकेट पहनते समय संकोच न करें कि इसे पहनने से आपको परेशानी हो रही है। बेहतर होगा कि आप पेशेवर गाइड की मदद से इसे कैरी करें ताकि यह आपको सही फिट आए। इसके अलावा, राफ्टिंग सेशन के लिए सेट करते समय आपके पास एक व्यक्तिगत फ्लोटेशन डिवाइस भी होना चाहिए।