गर्मी के मौसम में तेज धूप और बढ़ते तापमान का असर सबसे पहले हमारी त्वचा पर दिखाई देता है। लंबे समय तक धूप के संपर्क में रहने से चेहरे और शरीर पर टैनिंग की समस्या होने लगती है। कई बार यह टैनिंग इतनी गहरी हो जाती है कि त्वचा का प्राकृतिक रंग फीका पड़ने लगता है और चेहरा पहले की तुलना में ज्यादा काला और बेजान नजर आने लगता है। ऐसे में लोग महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन हर बार इसके लिए पैसे खर्च करना जरूरी नहीं होता।

अगर आप भी धूप की वजह से हुई जिद्दी टैनिंग से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपके किचन में मौजूद कुछ साधारण चीजें इसमें मददगार साबित हो सकती हैं। ये घरेलू फेस पैक न केवल टैनिंग को कम करने में सहायक हैं, बल्कि त्वचा को पोषण देकर उसकी प्राकृतिक चमक लौटाने में भी मदद करते हैं। आइए जानते हैं ऐसे कुछ असरदार घरेलू उपायों के बारे में जिन्हें आप आसानी से घर पर तैयार कर सकते हैं।

टमाटर, कॉफी और शहद का फेस पैक

टैनिंग हटाने के लिए टमाटर, कॉफी और शहद का मिश्रण काफी लोकप्रिय माना जाता है। टमाटर में मौजूद लाइकोपीन त्वचा को धूप से हुए नुकसान से बचाने और टैन को हल्का करने में मदद करता है। वहीं शहद त्वचा को नमी प्रदान करता है और उसे मुलायम बनाए रखता है। कॉफी एक प्राकृतिक स्क्रबर की तरह काम करती है, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में सहायता करती है।

इस फेस पैक को बनाने के लिए एक टमाटर को बीच से काट लें। अब कटे हुए हिस्से पर थोड़ा शहद और कॉफी पाउडर डालें। इसके बाद इसे हल्के हाथों से चेहरे पर रगड़ें। कुछ देर तक मिश्रण को त्वचा पर लगा रहने दें और फिर साफ पानी से चेहरा धो लें। नियमित इस्तेमाल से टैनिंग धीरे-धीरे कम होती हुई नजर आ सकती है।

बेसन, हल्दी और दही से मिलेगा प्राकृतिक निखार

बेसन, हल्दी और दही का मिश्रण वर्षों से त्वचा की देखभाल के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। बेसन त्वचा की गहराई से सफाई कर उसे एक्सफोलिएट करता है। हल्दी में मौजूद गुण त्वचा को प्राकृतिक चमक देने में मदद करते हैं, जबकि दही चेहरे के दाग-धब्बों और रूखेपन को कम करने में सहायक माना जाता है।

इस फेस पैक को तैयार करने के लिए दो बड़े चम्मच बेसन लें और उसमें एक चुटकी हल्दी मिलाएं। इसके बाद आवश्यकतानुसार दही डालकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। अब इस मिश्रण को चेहरे पर समान रूप से लगाएं और सूखने तक छोड़ दें। सूख जाने के बाद सामान्य पानी से चेहरा धो लें। यह उपाय त्वचा को साफ और ताज़गीभरा बनाने में मदद कर सकता है।

एलोवेरा और नींबू का संयोजन भी है कारगर

धूप में अधिक समय बिताने के बाद त्वचा पर जलन और सनबर्न जैसी समस्याएं भी देखने को मिलती हैं। ऐसे में एलोवेरा त्वचा को ठंडक और आराम देने का काम करता है। वहीं नींबू में मौजूद प्राकृतिक तत्व त्वचा के रंग को साफ करने और टैनिंग को कम करने में सहायक माने जाते हैं।

इसके लिए एक बड़ा चम्मच ताज़ा एलोवेरा जेल लें और उसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला दें। तैयार मिश्रण को चेहरे पर लगाकर लगभग 10 मिनट तक छोड़ दें। इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा साफ कर लें। हालांकि जिन लोगों की त्वचा संवेदनशील है, उन्हें नींबू का इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए या फिर इसे लगाने से बचना चाहिए।

आलू का रस और चावल का आटा हटाएंगे जिद्दी टैनिंग

अगर चेहरे पर टैनिंग के साथ-साथ काले धब्बों की समस्या भी है, तो आलू का रस और चावल का आटा उपयोगी साबित हो सकता है। आलू का रस त्वचा के दाग-धब्बों और पिगमेंटेशन को हल्का करने में मदद करता है, जबकि चावल का आटा एक सौम्य स्क्रब की तरह काम करता है, जो त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने में सहायता करता है।

इस उपाय के लिए एक कच्चे आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें। अब इसमें थोड़ा चावल का आटा मिलाकर हल्का दरदरा मिश्रण तैयार करें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर धीरे-धीरे मसाज करें। इसके बाद इसे लगभग 10 मिनट तक त्वचा पर लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें। यह उपाय त्वचा को साफ, मुलायम और अधिक चमकदार बनाने में मदद कर सकता है।