दांतों का पीलापन कर रहा आपको शर्मिंदा, इन 8 उपायों की मदद से लौटाए इनकी सफेदी

चहरे की सुंदरता के लिए जरूरी हैं कि हर हिस्सा साफ़-सुथरा और सुंदर हो। इनमें आपके दांत भी शामिल होते हैं जो चेहरे को आकर्षक बनाने का काम करते हैं। वहीँ अगर आपके दांत पीले हो तो आप चहरे की स्किन का कितना ही ध्यान रख लो चहरे को वह चमक नहीं मिल पाती हैं। दांतों का पीलापन चहरे के आकर्षण में कमी लाने का काम करता हैं। ऐसे में जरूरी हैं कि दांतों की सफाई करते हुए पीलेपन से निजात पाई जाए। इसलिए आज इस कड़ी में हम आपके लिए कुछ ऐसे उपाय लेकर आए हैं जिनकी मदद से दांतों का पीलापन दूर करते हुए इनकी सफेदी और चमक लोटाई जा सके...

स्ट्रॉबेरी
इसके लिए आपको 3 से 4 स्ट्रॉबेरीज़ की आवश्यकता होगी। अब उन स्ट्रॉबेरी को पीस कर एक पेस्ट बना लें। इसके बाद इस पेस्ट से अपने दांतो को रंगकर हलके हाथो से मसाज करें। 3 से 5 मिनट तक रखने के बाद ब्रश करके दांतो को साफ़ कर लें। इसका प्रयोग 10 दिन तक रोजाना रात को सोने से पहले करे। फ़ायदा मिलेगा।

नींबू

एक नींबू और 2 चम्मच नमक लें। सबसे पहले एक नींबू लें और उसे निचोड़कर उसका रस निकाल लें। अब इस जूस में दो चम्मच नमक मिलाकर पेस्ट बना लें। इसके बाद इस मिश्रण से अपने दांतो को रगड़े। अब कुछ मिनट के लिए ऐसे ही रहने दें। उसके बाद गर्म पानी से दांतो को साफ़ कर लें। हफ्ते में दो बार इस उपाय का प्रयोग करे आपके दांतो का पीलापन धीरे-धीरे कम होने लगेगा।

नमक

1 चम्मच नमक और थोड़ा सा टूथ पेस्ट लें अब थोड़े से टूथपेस्ट में एक चम्मच नमक अच्छे से मिलाकर उस मिश्रण से दांतो में ब्रश करें। जैसे की आप सामान्य तरह से करते है। अपने रोजाना ब्रश करने के रूटीन को नमक और टूथपेस्ट के मिश्रण से रिप्लेस कर दें। आपके दांत धीरे धीरे साफ़ होने लगेंगे।

गाजर
एक गाजर और 1/4 कप नींबू के रस को लें। सबसे पहले गाजर को छील कर उसके छोटे-छोटे टुकड़े कर लें। अब एक टुकड़े को नींबू के रस में भिगोकर उससे अपने दांतो को रगड़े। इस जूस को कम से कम 3 से 5 मिनट तक दांतो पर लगे रहने दें और बाद में कुल्ला कर लें। दिन में एक बार इसके इस्तेमाल से आपके दांत पहले की तरह सफ़ेद हो जायेंगे।

तुलसी

इसके लिए आपको थोड़ी सी तुलसी की पत्तियों की आवश्यकता होगी। सबसे पहले २ घंटे के लिए तुलसी की पत्तियों को धुप में सूखा लें। उसके बाद उन्हें पीसकर एक पाउडर बना लें। अब उस पाउडर को अपने टूथपेस्ट में मिलककर उससे ब्रश करें। रोजाना इसका प्रयोग करने से आपके दांतो की अन्य समस्याएं भी समाप्त हो जाएँगी।

केले का छिलका

इस उपाय को करने के लिए एक केले के छिलके की जरुरत होगी। सबसे पहले बनाना के सफ़ेद वाले हिस्से से अपने दांतो को 2 से 3 मिनट तक रगड़े। अच्छे से रगडने के बाद कुछ मिनट ऐसे हो रहने दे। बाद में अपने रेगुलर टूथपेस्ट से ब्रश कर लें। रोजाना दिन में दो बार इसका इस्तेमाल करे आपके दांतो के रंगों में फर्क आने लगेगा

बेकिंग सोडा

इसके लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा और थोड़े से टूथ पेस्ट की आवश्यकता होगी। सबसे पहले एक चम्मच बेकिंग सोडा और पेस्ट को अच्छे से मिला लें। इसके बाद इस मिश्रण से अपने दांतो को साफ़ करे। बाद में हलके गर्म पानी से कुल्ला करके लें। हफ्ते में दो बार इस उपाय का प्रयोग करें। दांतो की समस्या दूर हो जाएगी।

संतरे का छिलका

एक संतरे को छील कर उसका छिलका उतार लें। अब उस छिलके की सफ़ेद तरफ से अपने दांतो को रगड़े। इसके बाद उस रस को कम से कम 3 से 5 मिनट तक अपने दांतो पर लगे रहने दें। अब अपने दांतो में अच्छे से ब्रश कर लें जिससे दांत के किसी भी हिस्से में जूस या उसका गुदा न रहे। इसका प्रयोग रोजाना रात सोने से पहले करे। आपके दांतो का पीलापन धीरे-धीरे समाप्त हो जायेगा।