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गर्मियों के मौसम में चेहरे से लेकर हाथ-पैर तक धूल-मिट्टी, गंदगी और पसीना काफी मात्रा में जमा हो जाता है। यह गंदगी त्वचा पर परत की तरह जम जाती है, जिसे आमतौर पर डेड स्किन कहा जाता है। इस डेड स्किन को हटाकर त्वचा का असली रंग और नैचुरल ग्लो वापस लाने के लिए स्क्रबिंग ज़रूरी होती है। अगर बाजार में मिलने वाले महंगे स्क्रब आपके बजट में नहीं हैं, तो चिंता करने की जरूरत नहीं है। आपकी रसोई में मौजूद कुछ सामान्य चीजों से आप बेहतरीन नेचुरल स्क्रब तैयार कर सकती हैं। ये न केवल असरदार होते हैं, बल्कि त्वचा को सुरक्षित और मुलायम भी बनाते हैं। आप इन्हें चेहरे से लेकर पूरे शरीर पर बिना किसी हिचक के उपयोग कर सकती हैं।
# चीनी
चीनी एक शानदार नेचुरल स्क्रबर है। इसे नारियल तेल या ऑलिव ऑयल में मिलाकर घरेलू स्क्रब तैयार किया जा सकता है। यह स्किन की डेड सेल्स को हटाने में बेहद कारगर है। साथ ही, स्किन को सॉफ्ट, स्मूद और नैचुरल ग्लो देने का काम भी करता है।
# नमक
नमक का उपयोग भी आप एक प्रभावशाली बॉडी स्क्रब की तरह कर सकती हैं। खासकर चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए यह एक बेहतरीन उपाय है। बस थोड़ी सी मात्रा में सफेद नमक लें, उसमें शहद की कुछ बूंदें मिलाएं और फिर इस मिश्रण को हल्के हाथों से चेहरे और गर्दन पर लगाएं। यह स्किन पर जमी गंदगी को हटाकर उसे साफ और तरोताजा बना देता है।
# ओट्स
ओट्स को मिक्सी में पीसकर पाउडर बना लें और इसमें गुलाबजल व ऑलिव ऑयल मिला लें। यह स्क्रब त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। खासतौर पर वे लोग जिन्हें झुर्रियां या फाइन लाइंस की समस्या है, उन्हें ओट्स का यह पैक नियमित रूप से इस्तेमाल करना चाहिए। यह त्वचा को अंदर से पोषण देने में मदद करता है और उसे हेल्दी बनाए रखता है।
# कॉफी
कॉफी पाउडर लगभग हर घर में मौजूद होता है। अगर आपके घर में नहीं है तो दो रुपये का पाउच भी काफी है। इससे आप एक बेहतरीन नेचुरल बॉडी स्क्रब बना सकती हैं। यह स्क्रब न केवल डेड स्किन को हटाता है, बल्कि त्वचा को हाइड्रेट कर उसे नैचुरल चमक भी प्रदान करता है।
# जीरा
थोड़ी मात्रा में जीरा लेकर उसे दरदरा पीस लें और फिर उसमें गुलाबजल मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाने से जीरा एक नेचुरल स्क्रब की तरह काम करता है। यह त्वचा से गंदगी हटाकर उसे चमकदार और फ्रेश बनाता है।
डिस्क्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है। किसी भी सुझाव को अपनाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है।
