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क्या आप भी कभी आईने के सामने खड़े होकर यह सोचकर चौंक जाती हैं कि “मेरे बाल पहले जैसे घने क्यों नहीं रहे?” कंघी में अटके टूटे बाल, तकिए पर बिखरे स्ट्रैंड्स या नहाने के बाद बाथरूम की नाली में जमा गुच्छा—इन सबको देखकर किसी का भी मन घबरा जाता है। बालों का पतला होना न सिर्फ लुक को प्रभावित करता है, बल्कि आत्मविश्वास पर भी असर डालता है।
ऐसे में अगर हम आपसे कहें कि बालों को घना बनाने का असरदार उपाय महंगे प्रोडक्ट्स में नहीं, बल्कि आपकी किचन शेल्फ पर ही मौजूद है, तो? जी हां, वही घरेलू नुस्खे जिन्हें हमारी दादी–नानी बरसों से अपनाती आ रही थीं। उन्हीं नुस्खों में से एक है मेथी और कलौंजी का कॉम्बिनेशन—जो आज भी उतना ही कारगर माना जाता है। इस देसी उपाय को अपनाकर आप बालों की जड़ों को फिर से ताकत दे सकती हैं।
मेथी और कलौंजी क्यों हैं बालों के लिए खास?
आयुर्वेद में मेथी और कलौंजी दोनों को ही बालों की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है। इनका नियमित इस्तेमाल बालों को पोषण देने के साथ-साथ स्कैल्प की समस्याओं को भी कम करता है।
मेथी दाना: इसमें प्रोटीन, आयरन और निकोटिनिक एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ये तत्व बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं, हेयर फॉल कम करते हैं और डैंड्रफ जैसी परेशानी से राहत दिलाते हैं।
कलौंजी: जिसे ब्लैक सीड भी कहा जाता है, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है। यह बालों का टूटना रोकने में मदद करती है और समय से पहले सफेद होने की समस्या को भी कम कर सकती है।
जब मेथी और कलौंजी को एक साथ इस्तेमाल किया जाता है, तो यह मिश्रण बालों के लिए एक नेचुरल “पावर टॉनिक” की तरह काम करता है।
मेथी–कलौंजी हेयर मास्क कैसे बनाएं?
इस हेयर मास्क को तैयार करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। थोड़ी सी तैयारी और सही तरीका अपनाकर आप इसे आसानी से घर पर बना सकती हैं।
सबसे पहले 2 चम्मच मेथी दाना और 2 चम्मच कलौंजी लें। इन्हें एक कटोरी पानी में डालकर रात भर भिगो दें।
सुबह पानी को अलग छान लें। चाहें तो इस पानी को स्कैल्प टोनर की तरह इस्तेमाल कर सकती हैं। भीगे हुए दानों को मिक्सर में पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
अब इस पेस्ट में 2 चम्मच दही या एलोवेरा जेल मिलाएं, ताकि मास्क बालों में आसानी से लगे। अगर आपके बाल बहुत ज्यादा ड्राई रहते हैं, तो इसमें 1 चम्मच नारियल तेल या बादाम तेल भी मिला सकती हैं।
इस्तेमाल करने का सही तरीका
तैयार पेस्ट को बालों की जड़ों से लेकर लंबाई तक अच्छे से लगाएं। स्कैल्प पर हल्की मसाज करें ताकि पोषण अंदर तक पहुंचे।
मास्क को 45 मिनट से 1 घंटे तक लगा रहने दें। इसके बाद किसी माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें।
बेहतर नतीजों के लिए हफ्ते में 1–2 बार इस नुस्खे को अपनाएं। कुछ ही समय में आपको बालों की मोटाई, मजबूती और चमक में फर्क महसूस होने लगेगा।
