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क्या आप भी दिनभर थकी और बेजान दिखने वाली स्किन से परेशान रहते हैं? महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स, फेस वॉश और क्रीम्स पर पैसा खर्च करने की बजाय आप एक बेहद आसान और घरेलू उपाय अपना सकते हैं – फ्रिज का ठंडा पानी चेहरे पर धोना। यह न सिर्फ त्वचा को ताज़गी का अहसास कराता है बल्कि पूरे दिन चेहरे पर एक नैचुरल ब्राइटनेस भी बनाए रखता है। जैसे गर्मी के दिनों में ठंडी हवा सुकून देती है, वैसे ही ठंडा पानी आपकी स्किन को रिफ्रेश कर देता है।
सुबह की थकान को करता है दूर
सुबह उठते ही चेहरा अकसर सुस्त और आंखें नींद से भारी लगती हैं। ऐसे में जैसे ही ठंडा पानी त्वचा से टकराता है, स्किन तुरंत एक्टिव हो जाती है। इससे ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है और चेहरा ताज़ा व एनर्जेटिक दिखने लगता है।
खुले पोर्स को करता है टाइट
गर्मी, धूल-मिट्टी या ऑयली स्किन की वजह से चेहरे के पोर्स बड़े और खुले हुए नजर आते हैं। ठंडे पानी से चेहरा धोने से ये पोर्स सिकुड़ने लगते हैं और स्किन अधिक स्मूद और साफ दिखती है।
सूजन और पफिनेस में फायदेमंद
सुबह-सुबह आंखों के आसपास या चेहरे पर हल्की सूजन होना आम बात है। ऐसे में ठंडे पानी से चेहरा धोना बेहद कारगर है। यह चेहरे की पफिनेस को कम करता है और गर्मी के मौसम में त्वचा को राहत देता है।
नैचुरल ब्राइटनेस लाता है
जब चेहरे पर ब्लड फ्लो बेहतर हो जाता है, तो स्किन पर हल्की गुलाबी आभा और नैचुरल ग्लो दिखाई देता है। इससे आपको मेकअप की भी कम ज़रूरत महसूस होगी क्योंकि चेहरा खुद ही हेल्दी और ग्लोइंग नजर आने लगेगा।
प्रदूषण और धूप से बचाव
दिनभर धूल, धूप और प्रदूषण से स्किन थक जाती है। लेकिन अगर दिन की शुरुआत फ्रिज के पानी से चेहरा धोकर की जाए, तो त्वचा लंबे समय तक फ्रेश रहती है और थकान झलकती नहीं।
ठंडे पानी से चेहरा धोने का सही तरीका
- फ्रिज का साधारण ठंडा पानी ही लें, बर्फ जैसा बहुत ज्यादा ठंडा पानी न डालें।
- चेहरा धोते समय हल्के हाथों से मालिश करें ताकि ब्लड सर्कुलेशन सही हो।
- सिर्फ सुबह ही नहीं, दिन में किसी भी समय यह उपाय चेहरे को फिर से रिफ्रेश कर देता है।
- चेहरा धोने के बाद तौलिए से रगड़कर पोंछने की बजाय हल्के से थपथपा कर सुखाएं।
किन्हें मिलेगा सबसे ज्यादा फायदा?
- जिनकी स्किन बहुत ऑयली है और बार-बार चिपचिपी हो जाती है।
-जो गर्मियों में पसीने और चेहरे की गंदगी से परेशान रहते हैं।
- जिन्हें बिना कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स के नैचुरल ग्लो चाहिए।
डिस्क्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है। किसी भी सुझाव को अपनाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है।
