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ओट्स स्वस्थ नाश्ते के रूप में एक लोकप्रिय विकल्प है। विभिन्न विटामिन, मिनरल, लिपिड और एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर ओट्स सेहत को तो बेहतर बनाते ही हैं, लेकिन इसी के साथ ही यह आपकी सुंदरता को भी बढ़ाने का काम करते हैं। जी हां, महिलाएं जहां बेदाग और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए तरह-तरह के केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, उसकी जगह ओट्स का इस्तेमाल भी किया जा सकता हैं। ओट्स में सैपोनिन होता है जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने, गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। आज इस कड़ी में हम आपको ओट्स से बने कुछ ऐसे फेस पैक के बारे में बताने जा रहे हैं जो स्किन की तमाम समस्याओं से छुटकारा दिलाएंगे। आइये जानते हैं इन फेस पैक के बारे में...
ओट्स और हल्दी का फेस पैक
ये पैक बनाने के लिए कटोरी में 1 चम्मच ओट्स, आधा छोटा चम्मच हल्दी और 1 चम्मच चंदन पाउडर सभी चीजों को लेकर पेस्ट बनाएं। अब इस पेस्ट को चहरे पर 5 से 10 मिनट के लिए लगा रहने दें। उसके बाद नॉर्मल पानी से चेहरे को वॉश करें। ये पैक स्किन पर पिंपल्स को दूर करके स्किन की रंगत में भी सुधार करेगा। ध्यान रखें अगर आपके चेहरे पर पिंपल्स हैं, तो इस पैक को चेहरे पर हटाते समय जरा सा भी न रगड़ें। इस पैक को हफ्ते में एक बार आसानी से लगाया जा सकता है।
ओट्स और बादाम का फेस पैक
अगर तेज धूप में रहने के कारण आपकी स्किन टैन हो गई है तो आप बादाम और ओट्स फेस पैक बना सकते हैं। इसके लिए दो चम्मच ओटमील में एक चम्मच बादाम पाउडर और दूध मिक्स करें। अब इस फेस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद पानी से चेहरे को धो लें। इस फेस पैक से आपके चेहरे की टैनिंग हटेगी और आपको दमकती त्वचा मिलेगी।
ओट्स और एलोवेरा का फेस पैक
ये पैक स्किन को ग्लोइंग बनाने के साथ स्किन से एक्सट्रा ऑयल को भी हटाएगा। ये पैक बनाने के लिए 1 चम्मच ओट्स को मिक्सी में पीस कर पाउडर बना लें। अब इस पाउडर में 1 चम्मच एलोवेरा जैल को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाए। अब इस पैक को स्किन पर 10 मिनट के लिए लगा रहने दें। उसके बाद नॉर्मल पानी से वॉश करें।
ओट्स और चावल के आटे का फेस पैक
ओट्स पाउडर बनाने के लिए ओट्स को पीस लें। एक बाउल में ओटमील पाउडर और चावल का आटा समान मात्रा में लें। इसमें थोड़ा सा कच्चा दूध मिलाएं। फेस पैक तैयार करने के लिए दोनो सामग्रियों को एक साथ मिलाएं। इसकी एक समान परत चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे त्वचा पर 20-30 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद इसे ताजे पानी से धो लें। हफ्ते में 2-3 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
ओट्स और दही का फेस पैक
ये पैक स्किन को माश्चराइज करने के साथ बढ़ती उम्र के निशानों को भी कम करने में मदद करेगा। इस फेस पैक को बनाने के लिए 1 चम्मच दही, 1 चम्मच ओटमील पाउडर और 1 केला मैश किया हुआ तीनों को मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को चेहरे पर 5 से 10 मिनट के लिए लगा कर छोड़ दें। इस पैक को 15 दिन में एक बार आसानी से लगा सकते हैं।
ओट्स और बेसन का फेस पैक
चेहरे के लिए ओट्स और बेसन फेस पैक के कई सारे लाभ हैं। दरअसल, त्वचा के लिए बेसन का उपयोग सालों से किया जाता रहा है। त्वचा के लिए यह एक टॉनिक के रूप में कार्य कर सकता है। इसके लिए सबसे पहले 1 चम्मच ओट्स को पीस कर पाउडर बना लें। फिर उसे एक बर्तन में निकाल लें। फिर इसमें में 1 चम्मच बेसन और 1 चम्मच शहद को अच्छे से मिला लें। इसके बाद इसमें आवश्यकतानुसार गुलाब जल मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को चेहरे पर अच्छे से लगाएं। 15 मिनट बाद चेहरा पानी से धो लें।
ओट्स और खीरा का फेस पैक
इस ओटमील फेस पैक को तैयार करने के लिए दो बड़े चम्मच ओट्स लें और इसे गर्म पानी में पकाएं। आंच से हटाकर एक तरफ रख दें। एक छोटे खीरे को कद्दूकस कर लें और पके हुए ओट्स में कद्दूकस किया हुआ खीरा मिलाएं। इसे एक साथ मिलाएं और इस ओटमील फेस पैक को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। अपनी उंगलियों से धीरे से मसाज करें और इसे लगभग 15-20 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें। इसके बाद ताजे पानी से धो लें। सप्ताह में दो या तीन बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
ओट्स और शहद का फेस पैक
अगर आपकी स्किन ड्राई है तो आप ओट्स और शहद से बने फेस पैक कर इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए दो चम्मच ओटमील में एक चम्मच शहद और दूध डालकर मिक्स करें। फिर इस फेस पैक को अपने चेहरे पर लगाकर सूखने दें। इसके बाद पानी से चेहरे को धो लें। इस फेस पैक के इस्तेमाल से आपको ड्राई स्किन से छुटकारा मिलेगा।
