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आंखों के नीचे नजर आने वाले डार्क सर्कल चेहरे को थका हुआ और बेजान दिखा सकते हैं। कई बार पर्याप्त नींद लेने के बावजूद इनका असर पूरी तरह खत्म नहीं होता। ऐसे में रोजाना मेकअप से इन्हें छिपाना हर किसी के लिए आसान नहीं होता। हालांकि, कुछ आसान स्किन केयर उपायों और रोजमर्रा की आदतों में बदलाव से इन्हें कम प्रमुख दिखाने में मदद मिल सकती है।
यह भी ध्यान रखना जरूरी है कि डार्क सर्कल का कारण हर व्यक्ति में अलग हो सकता है। थकान और नींद की कमी के अलावा एलर्जी, धूप का असर और त्वचा का प्राकृतिक रंग भी इसकी वजह हो सकता है। इसलिए केवल इन्हें छिपाने के बजाय इनके संभावित कारणों पर भी ध्यान देना जरूरी है।
ठंडी चीजों से आंखों को दें राहत
1. ठंडी चम्मच से करें सिकाई
दो चम्मचों को कुछ समय के लिए फ्रिज में रखें। ठंडी होने पर उन्हें बंद आंखों पर धीरे से रखें। करीब पांच मिनट की इस प्रक्रिया से आंखों के आसपास की सूजन कुछ कम दिखाई दे सकती है और चेहरा फ्रेश नजर आ सकता है।
2. ठंडे टी बैग्स का इस्तेमाल
ग्रीन टी या ब्लैक टी के इस्तेमाल किए हुए बैग्स को ठंडा करके कुछ मिनट के लिए बंद आंखों पर रखा जा सकता है। इससे आंखों के आसपास की हल्की सूजन और थकान कम नजर आ सकती है। इस्तेमाल से पहले यह सुनिश्चित करें कि टी बैग साफ हों और चाय आंखों के भीतर न जाए।
3. कैफीन वाला आई मास्क
सुबह के समय आंखों के नीचे सूजन या थकान अधिक दिखाई देती है, तो ठंडे कैफीन आई मास्क का इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे कुछ समय के लिए आंखों के आसपास का क्षेत्र कम सूजा हुआ और अधिक तरोताजा दिख सकता है।
स्किन केयर में इन बातों का रखें ध्यान
4. विटामिन C को रूटीन में शामिल करें
विटामिन C त्वचा को अधिक ब्राइट दिखाने में मदद कर सकता है और समय के साथ हल्के दाग-धब्बों की मौजूदगी कम करने में भी सहायक हो सकता है। हालांकि, इसे आंखों के बिल्कुल नजदीक लगाने से बचना चाहिए।
5. आंखों के नीचे की त्वचा को मॉइस्चराइज रखें
आंखों के नीचे की त्वचा काफी नाजुक और पतली होती है। ज्यादा रूखापन होने पर फाइन लाइंस और डार्क सर्कल अधिक स्पष्ट दिखाई दे सकते हैं। इसलिए इस हिस्से पर हल्की और मॉइस्चराइजिंग क्रीम का इस्तेमाल किया जा सकता है।
6. सनस्क्रीन को न भूलें
स्किन केयर रूटीन में सनस्क्रीन का इस्तेमाल अहम है। आंखों के आसपास लगाने के लिए ऐसा सनस्क्रीन चुनें जो इस संवेदनशील हिस्से के लिए सुरक्षित हो। नियमित रूप से सनस्क्रीन लगाने से त्वचा को धूप के असर से बचाने में मदद मिलती है।
रोजमर्रा की आदतें भी हैं महत्वपूर्ण
7. पर्याप्त नींद लें
लगातार कम नींद लेने पर आंखें थकी हुई दिखाई दे सकती हैं और उनके नीचे का हिस्सा ज्यादा गहरा नजर आ सकता है। इसलिए हर रात करीब 7 से 8 घंटे की नींद लेने की कोशिश करें। कभी-कभार ज्यादा सोने के बजाय पर्याप्त नींद को नियमित आदत बनाना ज्यादा महत्वपूर्ण है।
8. शरीर में पानी की कमी न होने दें
दिनभर पर्याप्त पानी न पीने पर त्वचा रूखी और मुरझाई हुई दिखाई दे सकती है। इससे डार्क सर्कल भी अधिक नजर आ सकते हैं। इसलिए दिनभर अपनी प्यास के अनुसार पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहना जरूरी है।
9. आंखों को बार-बार रगड़ने से बचें
आंखों में खुजली या पानी आने पर उन्हें रगड़ना आम आदत है, लेकिन इससे आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा प्रभावित हो सकती है। बार-बार आंखें रगड़ने से डार्क सर्कल ज्यादा स्पष्ट दिखाई दे सकते हैं। इसलिए ऐसी स्थिति में आंखों को रगड़ने से बचना बेहतर है।
हर डार्क सर्कल की वजह नींद की कमी नहीं
डार्क सर्कल को केवल थकान या कम नींद से जोड़ना सही नहीं है। अलग-अलग लोगों में इसके पीछे अलग कारण हो सकते हैं। एलर्जी, धूप और त्वचा का प्राकृतिक रंग भी भूमिका निभा सकते हैं। इसलिए अगर डार्क सर्कल लगातार बने हुए हैं या उनकी वजह समझ नहीं आ रही है, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना उपयोगी हो सकता है।
इन आसान उपायों को नियमित स्किन केयर और स्वस्थ दिनचर्या का हिस्सा बनाया जा सकता है। हालांकि, इनका असर व्यक्ति की त्वचा और डार्क सर्कल के कारण के अनुसार अलग-अलग हो सकता है।
