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लंबे और खूबसूरत बालों के लिए हम क्या-क्या नहीं करते। एक से बढ़कर एक शैंपू, साबुन और तेल का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन कई लोगों पर इन प्रोडक्ट का भी कोई असर नहीं होता। कई बार ये महंगे प्रोडक्ट बालों पर उल्टा ही असर करने लगते हैं। आप भी बेजान बालों से परेशान हैं तो दही का इस्तेमाल करें। बालों और स्कैल्प को स्वस्थ रखने के लिए दही का प्रयोग करके दोमुंहें बालों की समस्या, बालों के रूखेपन और बालों के प्राकृतिक रंग में सुधार देखने को मिल सकते हैं। दही में मौजूद कैल्शियम और केसीन को महत्वपूर्ण पोषक तत्व माना जाता है। बालों के विकास में इनका योगदान अहम माना जाता है । इसके अलावा, दही में मौजूद जिंक बालों के लिए फायदेमंद हो सकता है। दही में मौजूद फोलेट की मात्रा भी बालों के विकास में मदद कर सकती है, जबकि विटामिन-बी6 बालों को डैंड्रफ फ्री बनाने के लिए प्रभावी रूप से काम कर सकता है ।दही बालों की कई समस्याओं को दूर करने के लिए उपयोगी है। आइए जानते हैं कि दही बालों के लिए किस तरह उपयोगी है।
नींबू रस और दही
सामग्री
दो बड़े चम्मच नींबू का रस
एक कटोरी दही
नारियल तेल की 2-4 बूंदें
कैसे करें इस्तेमाल :
-सभी सामग्रियों को आपस में मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें।
-अब इस हेयर मास्क को करीब 20 मिनट तक बालों में लगा रहने दें।
-अब शैम्पू से बालों को अच्छी तरह धो लें।
-इस हेयर मास्क को हफ्ते में दो बार लगाया जा सकता है।
दही और अंडा
सामग्री
एक छोटी कटोरी दही
एक कच्चा अंडा
कैसे करें इस्तेमाल :
-कच्चे अंडे को तोड़कर दही में मिला लें।
-अब दही और अंडे के इस मिश्रण को लगभग 1 मिनट तक अच्छी तरह मिलाएं।
-फिर इस मिश्रण को बालों में अच्छी तरह लगा लें।
-इसके करीब 10 मिनट बाद बालों को शैम्पू से धो लें।
-इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार दोहराया जा सकता है
केला और दही
सामग्री
एक छोटी कटोरी दही
एक केला
जैतून के तेल की 2-3 बूंदें
कैसे करें इस्तेमाल :
-केले को अच्छी तरह मैश करके पेस्ट बना लें।
-अब इसमें दही, जैतून के तेल को मिला लें।
- फिर इस मिश्रण को बालों में लगाएं।
-अब बड़े दांतों वाली कंघी से पूरे बालों में अच्छी तरह कंघी करें, ताकि इसका मिश्रण पूरे बालों में मिल जाए।
-बालों में इस मिश्रण को लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
-फिर इसे शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।
-इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
दही और जैतून का तेल
सामग्री
एक कटोरी दही
आधा चम्मच जैतून का तेल
कैसे करें इस्तेमाल :
- सबसे पहले दही में जैतून का तेल मिला लें।
-अब इसे बालों की जड़ों से लेकर ऊपरी सिरे तक लगाएं।
-पांच मिनट के बाद इस हेयर मास्क को शैम्पू से धो लें।
- इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार प्रयोग किया जा सकता है।
एलोवेरा और दही
सामग्री
दही एक कटोरी
एलोवेरा के कटे हुए दो छोटे टुकड़े
एक छोटा चम्मच नारियल का तेल
कैसे करें इस्तेमाल:
-एलोवेरा की ऊपरी परत को चाकू की सहायता से अलग करके अंदर से गूदा निकाल लें।
-फिर एलोवेरा के गूदे को ग्राइंड करके इसका पेस्ट बना लें।
-अब इस पेस्ट को दही में डाल दें और ऊपर से नारियल का तेल डालकर मिक्स कर दें।
- इसके बाद यह मिश्रण बालों में लगाएं और करीब 10 मिनट तक बालों में लगा रहने दें।
- अब शैम्पू से बालों को अच्छी तरह धो लें।
-इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार प्रयोग किया जा सकता है।
कढ़ी पत्ता और दही
सामग्री
एक कप कढ़ी पत्तियां
एक कटोरी दही
नारियल तेल की कुछ बूंदें
कैसे करें इस्तेमाल :
-कढ़ी पत्ते को ग्राइंडर में बारीक पीसकर पेस्ट बना लें।
-अब दही और कढ़ी पत्ते से बने पेस्ट को आपस में अच्छी तरह मिला लें।
-अब इस मिश्रण में नारियल तेल भी मिला दें।
- फिर इसे अपने बालों में लगाएं और बड़े दांतों वाली कंघी से इस हेयर मास्क को बालों में अच्छी तरह घुमाएं।
- इस मिश्रण को बालों में 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर बालों को शैम्पू कर लें।
- इस हेयर मास्क को आप हफ्ते में एक बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
मेथी और दही
सामग्री
आधा छोटा कप मेथी के बीज
एक कटोरी दही
कैसे करें इस्तेमाल :
-रात भर मेथी को पानी में भिगोकर रख दें।
-अब सुबह इसको ग्राइंडर में पीसकर इसका पेस्ट बना लें।
-अब दही को और मेथी पेस्ट को एक कटोरी में लेकर अच्छी तरह मिला लें।
-अब इस पेस्ट को आधे घंटे तक बालों में लगाकर रखें।
-उसके बाद गुनगुने पानी से बालों को शैंपू कर लें।
-आप इस हेयर मास्क को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
