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चिकनपॉक्स, जिसे आम बोलचाल में छोटी माता भी कहा जाता है, वेरिसेला-जोस्टर वायरस की वजह से होने वाला एक तेजी से फैलने वाला संक्रमण है। इस बीमारी में शरीर पर लाल दाने और फफोले निकल आते हैं, जिनमें तेज खुजली और जलन महसूस होती है। इसके साथ बुखार, कमजोरी, सिरदर्द और भूख कम लगने जैसी समस्याएं भी देखने को मिलती हैं। हालांकि समय के साथ चिकनपॉक्स ठीक हो जाता है, लेकिन इसके निशान लंबे समय तक त्वचा पर बने रह सकते हैं, जो कई लोगों के लिए परेशानी का कारण बन जाते हैं।
अक्सर लोग इन दागों को हटाने के लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, लेकिन कुछ घरेलू उपाय भी ऐसे हैं जो त्वचा को प्राकृतिक रूप से रिपेयर करने में मदद कर सकते हैं। सही तरीके और नियमित देखभाल से चिकनपॉक्स के निशानों को काफी हद तक हल्का किया जा सकता है। आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ आसान और असरदार घरेलू नुस्खों के बारे में।
एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें
एलोवेरा त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद हीलिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा को रिपेयर करने में मदद करते हैं। यह स्किन को ठंडक पहुंचाने के साथ कोलेजन प्रोडक्शन बढ़ाता है, जिससे दाग धीरे-धीरे हल्के होने लगते हैं।
इसके लिए ताजा एलोवेरा जेल निकालकर सीधे निशानों पर लगाएं। करीब 20 मिनट तक इसे सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। दिन में 2 से 3 बार इसका उपयोग करने से कुछ ही समय में फर्क नजर आने लगता है।
नारियल तेल से करें मसाज
नारियल तेल त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करता है और डैमेज स्किन को रिपेयर करने में मदद करता है। इसमें मौजूद फैटी एसिड नए स्किन टिश्यू बनने की प्रक्रिया को तेज करते हैं, जिससे पुराने निशान हल्के पड़ने लगते हैं।
रात में सोने से पहले वर्जिन नारियल तेल की कुछ बूंदें लेकर निशानों पर हल्के हाथों से मसाज करें। इसे पूरी रात लगा रहने दें। लगातार इस्तेमाल करने से त्वचा मुलायम होती है और दाग धीरे-धीरे कम होने लगते हैं।
शहद और नींबू का मिश्रण
शहद त्वचा को नमी देता है, जबकि नींबू में मौजूद प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण स्किन टोन को साफ करने में मदद करते हैं। इन दोनों का मिश्रण चिकनपॉक्स के दागों को हल्का करने में उपयोगी माना जाता है।
एक चम्मच शहद में कुछ बूंदें नींबू के रस की मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे दाग वाली जगह पर लगाएं और लगभग 15 से 20 मिनट बाद धो लें। हालांकि जिन लोगों की त्वचा संवेदनशील हो, उन्हें नींबू का इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए। ऐसी स्थिति में केवल शहद लगाना बेहतर रहेगा।
विटामिन E ऑयल भी है फायदेमंद
विटामिन E त्वचा की मरम्मत के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व माना जाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण स्किन को हेल्दी बनाने और दाग-धब्बों को कम करने में मदद करते हैं।
विटामिन E ऑयल को सीधे चिकनपॉक्स के निशानों पर लगाने से त्वचा को नमी मिलती है और सूजन भी कम होती है। नियमित उपयोग से स्किन की बनावट बेहतर होती है और निशान धीरे-धीरे हल्के पड़ने लगते हैं।
कुछ जरूरी बातों का रखें ध्यान
चिकनपॉक्स के निशानों को कम करने के लिए धैर्य रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि घरेलू उपायों का असर धीरे-धीरे दिखाई देता है। इसके अलावा त्वचा को धूप से बचाना भी जरूरी है, क्योंकि तेज धूप दागों को और गहरा बना सकती है। पर्याप्त पानी पीना और पौष्टिक आहार लेना भी स्किन रिकवरी में मदद करता है।
अगर निशान बहुत ज्यादा गहरे हों या लंबे समय तक ठीक न हों, तो त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर रहेगा।
