जिस तरह महिलाऐं अपने लुक के लिए आइब्रो को घना बनाने की कोशिश करती हैं, उसी तरह पुरुष भी घनी दाढ़ी की चाहत रखते हैं। इन दिनों पुरूषों में बियर्ड लुक बेहद पसंद किया जा रहा है जिसके लिए घनी दाढ़ी होना बहुत जरूरी हैं। लेकिन कई युवा ऐसे हैं जो इस बात से परेशान रहते हैं कि उनके चहरे पर दाढ़ी अच्छे से नहीं आ पाती हैं और उन्हें उनका मनचाहा लुक नहीं मिल पाता हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए लोग बाजार में मिलने वाले केमिकल युक्त बियर्ड हेयर ग्रोथ ऑयल का इस्तेमाल करते हैं जो कि स्किन को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे आसान तरीके बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से अच्छे से दाढ़ी या मूंछ उग पाएगी।

नारियल तेल से करें मसाज

जिस तरह स्कैल्प पर हेयरग्रोथ के लिए तेल मालिश की सलाह दी जाती है, ठीक उसी तरह नारियल तेल से मसाज करने से दा़ढ़ी के बाल भी तेजी से बढ़ते हैं। आपके बस इतना करना है कि आप नारियल तेल को हल्का गर्म करके उससे अपनी दाढ़ी की मसाज करें। आप चाहें तो इस तेल में थोड़ा सा रोजमेरी ऑयल भी मिक्स कर सकती हैं। अब, इसे कॉटन बॉल की मदद से लगाएं और कम से कम 15 मिनट तक लगा रहने दें। आप एक दिन छोड़कर इस तेल से अपनी दाढ़ी की मसाज कर सकते हैं।

प्याज का रस करेगा मदद

दाढ़ी के बाल बढ़ाने के लिए प्याज का रस आपको सकारात्मक परिणाम दे सकता है। मार्केट में बियर्ड ग्रोथ के लिए मिलने वाले कई ऑयल में प्याज का रस भी मिला रहता है। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फोर्मेशन के रिसर्च के अनुसार, प्याज के रस में बालों के विकास और उन्हें उगाने में मदद प्रदान करने का गुण पाया जाता है। इस कारण से जिन लड़कों को बढ़िया दाढ़ी पाने की इच्छा है वो इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

चेहरे को करें एक्सफोलिएट

महिलाओं की तरह पुरूषों को भी अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करना चाहिए। एक्सफोलिएशन के बाद चेहरा डीप क्लीन होता है, जिससे दाढ़ी के विकास को बढ़ावा देने के लिए एक बेहतर सरफेस मिलता है। आप घर पर ही अपने फेस को स्क्रब करने के लिए जैतून का तेल और ब्राउन शुगर को मिक्स कर सकते हैं। या फिर जैतून के तेल के साथ पिसी हुई कॉफी भी एक अच्छे प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में काम कर सकती है। बस आप इसे अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए बेहद हल्के हाथों से गोलाकार गति में मालिश करें। इस दौरान अपने चेहरे के बालों के नीचे की त्वचा को स्क्रब करना ना भूलें।

जैतून का तेल

चेहरे पर खासकर दाढ़ी वाली जगह पर जैतून के तेल की मालिश करने से भी बालों को अच्छी ग्रोथ मिलती है। आयुर्वेद में जैतून के तेल को बालों की बढोतरी का बेहद कारगर उपाय बताया गया है। महिलाएं भी भौंहों पर अच्छी ग्रोथ के लिए जैतून के तेल की मालिश करें तो बढ़िया आइब्रो का ग्रोथ होगा।

बायोटिन का करें प्रयोग

बायोटिन (विटामिन बी 7) बालों को बढ़ाने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह न केवल आपके बालों को बढ़ाता है बल्कि आपकी त्वचा और नाखूनों पर भी एक अच्छा प्रभाव डालता है। आपको नट्स और कच्चे अंडे की जर्दी में बायोटिन प्राप्त होगा लेकिन बालों को बढ़ाने का लाभ लेने के लिए आप सप्लीमेंट्स का उपयोग कर सकते हैं। किसी भी दवाई को लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श ज़रूर कर लें।

दालचीनी और नींबू का करें इस्तेमाल

नींबू साइट्रिक एसिड, कैल्शियम और विटामिन सी से भरपूर होते हैं जो दाढ़ी के डैंड्रफ को कम करने में मदद करते हैं जबकि दालचीनी ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाकर दाढ़ी की ग्रोथ में मददगार होती है। आपको बस इतना करना है कि पिसी हुई दालचीनी लें और उसमें कुछ बड़े चम्मच नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिलाएं। अब इसे अपने चेहरे के बालों पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। अंत में, आप ठंडे पानी की मदद से चेहरे को वॉश करें। अधिकतम लाभ के लिए आप इसे सप्ताह में दो बार उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपकी स्किन सेंसेटिव है, तो आप इस उपाय को अपनी स्किन पर अप्लाई करने से बचें।

फॉलिक एसिड

फॉलिक एसिड शरीर खासकर चेहरे के बालों की ग्रोथ के लिए काफी मददगार होता है। आप फॉलिक एसिड वाले फूड जैसे पालक, हरी सब्जियां, मटर जैसी चीजों का सेवन कीजिए। चाहें तो फॉलिक एसिड की टेबलेट और अन्य सेप्लीमेंट्स भी ले सकते हैं। ये आपको आसानी से कैमिस्ट पर मिल जाएंगे लेकिन फॉलिक एसिड को फ्रेश सब्जियों के जरिए लेंगे तो ज्यादा बेहतर रहेगा।

यूकेलिप्टस तेल

मेंहदी के तेल की तरह चेहरे के बालों की बढ़त के लिए यूकेलिप्टस तेल भी बहुत उपयोगी होता है। हालांकि इस सीधे तौर पर चेहरे पर लगाने से खुजली की समस्या हो सकती है इसलिए इसे जैतून या तिल के तेल में मिलाकर लगाएं।