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लगातार धूप में रहने और धूल-मिट्टी की वजह से त्वचा को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। ऐसे में त्वचा का सही से ख्याल नहीं रखा जाए तो त्वचा डल होने लग जाती हैं और चमक खो देती हैं। इससे निपटने के लिए आप बाजार में मौजूद कई प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन कुदरती निखार पाना चाहते हैं तो आप घर में बने उबटन का इस्तेमाल कर सकते हैं। चहरे पर उबटन लगाने से त्वचा में खास चमक आती है और गजब का निखार देखने को मिलता हैं। आज इस कड़ी में हम आपको कुछ घरेलू उबटन के बारे में बताने जा रहे हैं जो पिगमेंटेशन और दाग मुंहासो से छुटकारा पाने में भी मददगार साबित होंगे। आइये जानते है इन उबटन के बारे में...
चंदन पाउडर से बना उबटन
1 बड़ा चम्मच चंदन पाउडर, 2 बड़ा चम्मच बेसन, आधा चम्मच हल्दी और 2 बड़ा चम्मच दूध; इन सभी को एक कटोरे में मिक्स कर लें। इसे अच्छे से हाथ से मिला लें ताकि कोई गांठ ना रह जाए। नहाने के 15 से 20 मिनट पहले इसे अपने शरीर पर लगा लें। करीब 15 मिनट तक इसे सूखने दें। चेहरा धोते समय फेस वॉश या किसी साबुन का इस्तेमाल ना करें क्योंकि ये उबटन इन सभी का काम कर देता है। सप्ताह में करीब 3 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं। आपको बहुत जल्द ही फर्क देखने को मिलेगा।
गेहूं के आटे से बना उबटन
इसका इस्तेमाल करने के लिए आप नहाने से पहले तिल का तेल या नारियल का तेल लगाकर मालिश करें।
फिर 2 भाग गेहूं का चोकर, 2 भाग बेसन, एक भाग पिसे हुए बादाम, दही और थोड़ी हल्दी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर पेस्ट को शरीर पर लगाएं और दस मिनट के लिए छोड़ दें और त्वचा पर धीरे-धीरे रगड़ें और नहाते समय पानी से धो लें। उबटन का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार या महीने में तीन बार किया जा सकता है
शहद से बना उबटन
सरसों तेल त्वचा का रंग निखारने में बहुत मदद करता है। जब आप इसे हल्दी, बेसन और शहद के साथ मिलाकर लगाती हैं तो इसमें ऐसे गुणों में बढ़ोतरी हो जाती है, जो मेलेनिन के प्रॉडक्शन को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। पारंपरिक उबटन में शहद मिलाने का चलन नहीं है। इसकी जगह दूध का उपयोग अधिक किया जाता है। लेकिन सर्दियों में निखार बढ़ाने और त्वचा को रूखेपन से बचाने के लिए उबटन में शहद जरूर मिलाएं।
मसूर दाल से बना उबटन
एक कप मसूर दाल लें और इसे फूड प्रोसेसर में डालकर मसूर दाल का पाउडर बना लें। इसे बाहर निकालें और इसमें 2 बड़े चम्मच ऑर्गेनिक हल्दी पाउडर और चंदन पाउडर मिलाएं। एक साथ मिलाएं। इसे एक साफ कांच के जार में स्टोर करें। जार से 2-3 बड़े चम्मच घर का बना उबटन पाउडर निकालें और इसमें कुछ बूंदें ताजा नींबू का रस, शहद और कच्चा दूध मिलाएं। मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। होममेड उबटन लगाने के लिए तैयार है। इसे पूरे चेहरे के साथ-साथ गर्दन पर भी लगाएं और कुछ समय के लिए गोलाकार मोशन में मसाज करें। आप इसे शरीर के अन्य अंगों पर भी लगा सकते हैं। इसे त्वचा पर 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ताजे पानी से धो लें। नहाने से ठीक पहले उबटन का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। निखरी और ग्लोइंग त्वचा के लिए इस होममेड उबटन को हफ्ते में दो या तीन बार लगा सकते हैं।
बादाम से बना उबटन
6-7 बादाम को रात भर के लिए दूध या क्रीम में भिगो कर रख दें। सुबह में इसके छिलके उतार लें। अब इसमें 1 बड़ा चम्मच शीशम ऑइल और 1 बड़ा चम्मच तुलसी पाउडर मिला लें और इन सभी को फ्रेश मिल्क या क्रीम के साथ एक मिक्सर में अच्छी से तरह पीस कर मिला लें। अब इसमें उबटन का सामान (3 बड़ा चम्मच बेसन, 2 बड़ा चम्मच चंदन पाउडर और आधा चम्मच हल्दी) मिला लें और एक पेस्ट बना लें। अब इस मिक्स को अपने चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं फिर शावर ले लें। आप इसे फ्रीज में स्टोर कर रख सकते हैं। सप्ताह में करीब 2 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं इसका काफी लाभ मिलेगा।
ऐलोवेरा जेल से बना उबटन
उबटन में ऐलोवेरा जेल मिलाने का चलन नहीं है। लेकिन आपकी जरूरत के अनुसार सर्दियों में निखार लाने वाले घरेलू उबटन को स्मूद करने और सरसों तेल की जलन को कम करने के लिए आप उबटन में ऐलोवेरा जेल जरूर मिलाएं। आमतौर पर उबटन में गुलाबजल का उपयोग काफी अधिक मात्रा में होता है। लेकिन इस उबटन में आप गुलाबजल की मात्रा को कम करके सरसों तेल की मात्रा को बढ़ा दें। इससे आपके उबटन की मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टीज बढ़ जाएंगी। करीब 20 से 25 मिनट तक इस उबटन को लगाने के बाद आप ताजे पानी से धोकर साफ कर लें और फिर विटमिन-ई लगा लें।
बेसन से बना उबटन
इसे बनाने के लिए बेसन, पोहा, एलोवेरा जेल, हल्दी पाउडर, गुलाबजल, दूध लें। इन सभी चीजों को अच्छे से मिक्स कर दें। और फिर 10 से 12 मिनट के लिए इसे रख दें। जब ये सेट हो जाए तो इसे अप्लाई करें। इसे अप्लाई करने के लिए सबसे पहले चेहरे को पानी से अच्छी तरह साफ करें। फिर इसे सर्कुलर मोशन में चेहरे पर लगाएं। लगाने के बाद हथेली की मदद से उपर की तरफ इसे मलें। ऐसा करने से अनचाहे बाल और टैनिंग दोनों की समस्या दूर हो जाएगी। ध्यान रखें की इसे लगाने के बाद साबुन का इस्तेमाल न करें।
