खाली जिम जाने से कुछ नहीं होगा इन 5 चीज़ो का सेवन भी सेहत के लिए है जरूरी - ब्रोकली

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ब्रोकली मे लोहा, प्रोटीन, कैल्‍शियम, कार्बोहाइड्रेट, क्रोमियम, विटामिन ए और सी पाया जाता है जो शरीर के लिए लाभदायक होता है |इसमें विटामिन सी होता है जो कि शरीर में सेल्‍स को तुरंत खराब नहीं होने देती।
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