जीरा एक ऐसा मसाला है, जिसका उपयोग हमारी रसोई में हर दिन होता हैI जीरे की खुशबू भी बहुत अच्छी होती हैI लेकिन बहुत कम लोगों को जीरे से होने वाले फायदों के बारे में पता हैI जीरा कई चीजों में हमारे लिए उपयोगी हैI तो आइए जानते हैं कि जीरा के क्या-क्या फायदे हैं और इसके क्या-क्या सम्भावित नुकसान हैंI