चुकंदर पौष्टिक तत्वों से भरपूर विटामिन सी का एक अच्छा स्त्रोत होता है, जो शरीर को स्वस्थ रखने के साथ त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होता है. इसका सेवन करने की हर डॉक्टर सलाह देते है. इसके सेवन से शरीर स्वस्थ ही नहीं बल्कि त्वचा भी सुन्दर और आकर्षित रहती है. इसका सेवन करने से इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स तत्व त्वचा के कोलेजन स्तर को बढ़ाते हैं, जिससे त्वचा लचीली होती है और संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया खत्म होते है. चुकंदर का लगातार उपयोग करने से मृत कोशिकाएं दूर होती है, जिससे त्वचा सुंदर और गुलाबी बनती है. चुकंदर के रस का सेवन कई तरह की बीमारियों को दूर करने के काम आता है. तो आइये जानते है इससे बने मास्क से किस तरह त्वचा को साफ़ किया जा सकता है......