हिन्दी फिल्म उद्योग में पिछले 39 वर्षों से लगातार सक्रिय रहने, 80 फिल्में, 7 टीवी में काम करने के बावजूद सिर्फ एक बार पुरस्कृत होकर स्वयं को गौरवान्वित करने वाली अभिनेत्री हैं पूनम ढिल्लो, जिन्होंने वर्ष 1977 में 16 वर्ष की आयु में मिस फेमिना इंडिया का खिताब जीता और 17 वर्ष की आयु में यश चोपडा जैसे दिग्गज निर्देशक के साथ अपना फिल्म करियर शुरू किया।
अपनी पहली फिल्म 'त्रिशूल' में अमिताभ बच्चन, शशि कपूर, संजीव कुमार, राखी और हेमामालिनी के साथ परदे पर नजर आने वाली पूनम ढिल्लो ने अपने 39 साल के फिल्म करियर में सर्वाधिक फिल्में बॉलीवुड के पहले सुपर सितारे राजेश खन्ना के साथ कीं। वर्ष 1979 में मनमोहन कृष्ण के निर्देशन में बनी यश चोपड़ा निर्मित 'नूरी' के लिए सर्वश्रेष्ठ नवोदित अभिनेत्री लिए फिल्म फेयर अवार्ड हेतु नामित होने वाली पूनम ढिल्लो ने राजेश खन्ना के साथ रेड रोज, दर्द, निशान, जमाना, अवाम और जय शिव शंकर जैसी फिल्मों में बतौर नायिका काम किया। 80 और 90 के दशक में उन्होंने हिन्दी फिल्मों के हर चर्चित सितारे के साथ काम किया।
राजकुमार कोहली निर्देशित विरोधी (1992) में अरमान कोहली की माँ की भूमिका में नजर आने वाली पूनम ढिल्लो को 5 साल तक फिर कोई फिल्म में काम नहीं मिला। इस दौरान उन्होंने 1995 में टीवी की दुनिया में कदम रखा और जीटीवी के शो 'अंदाज' में वे नजर आईं। इसके बाद उन्होंने चुस्त दुरूस्त, शोबिज इंडिया, किटी पार्टी और एक नई पहचान के साथ वर्ष 2009 में
बिग बॉस सीजन 3 में भाग लिया। कलर्स टीवी के इस रियलिटी शो में पूनम ढिल्लो सैकण्ड रनर अप रही थीं। 2013-2014 में सोनी टीवी के कार्यक्रम 'एक नई पहचान' के लिए उन्होंने सर्वश्रेष्ठ सहायक अभिनेत्री का पुरस्कार अपनी झोली में डाला। अपने 36 साल के करियर (1978-2014) में यह उनका एक मात्र पुरस्कार रहा है। पिछले तीन सालों से पूनम ढिल्लों फिल्मों से दूर हैं।
वर्तमान में वे अपने दो बच्चों के साथ एकांकी जीवन बिता रही हैं। पिछले कुछ समय से उनकी बेटी की तस्वीरें इंटरनेट पर वायरल हो रही हैं, जिसके चलते वे खासी चर्चाओं में हैं। अपनी फिल्म 'कसम' के निर्माता अशोक ठाकरिया के साथ वर्ष 1988 में विवाह करने वाली पूनम ढिल्लो ने 1997 में अशोक ठाकरिया से तलाक ले लिया। अशोक ठाकरिया हिन्दी फिल्मों के जाने माने फिल्म निर्माता हैं जिन्होंने दिल, बेटा, इश्क, राजा, मस्ती, ग्रेट मस्ती, ग्रेट ग्रैड मस्ती और धमाल जैसी फिल्मों का निर्माण किया है। अपने समय की बेइंतहा खूबसूरत पूनम ढिल्लो की बेटी भी सुन्दर हैं।