कहीं लॉकडाउन तो नहीं बन रहा आपके पार्टनर से दूर का कारण, करें ये उपाय

कोरोना प्रकोप के चलते देशभर में लॉकडाउन जारी है। इसके तहत लोग अपने घरों में बंद हैं। लंबे समय तक एक ही कमरे में बंद रहना किसी के लिए भी समस्‍याएं पैदा कर सकता है। खासकर एक कपल के लिए तो यह काफी चुनौती भरा हो सकता है क्‍योंकि चाहे रिश्ता कितना भी मजबूत क्यों न हो, ज्‍यादा समय साथ रहने से प्‍यार के साथ-साथ लड़ाइयां भी बढ़ने लगती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हर व्‍यक्ति की सोच या नजरिया अलग होता है और ऐसे में जब दो अलग सोच के लोग लंबे समय के लिए एक छोटी सी जगह में बंद रहेंगे, तो उनमें तकरार होना भी जाहिर है। ऐसा कपल्‍स मे ज्‍यादा क्‍यों होता है इसकी वजह है कि उन दोनों को एक दूसरे से बराबर मतलब होता है, जिससे उनको किसी भी बात का बुरा लग सकता है। ऐसे में कोरोनावायरस लॉकडाउन में आप और आपके पार्टनर लंबे समय के लिए एक ही घर में बंद हो गए हैं तो लड़ाई होना आम बात है। आइए आपको बताते हैं ऐसी मुश्किल घड़ी में कैसे सुधारें अपना रिश्ता।

एक दूसरे को स्पेस दें

स्पेस का मतलब है आप अपनी इच्छा से काम करें और उन्हें उनकी मर्ज़ी से चलने दें। तुमने ऐसा क्यों किया, बर्तन वहां क्यों रखे, अभी क्यों सो रहे हो, अभी तक क्यों जाग रही हो, जैसी बातों से ना तो उनका मूड़ खराब करें ना ही अपना।

समझदारी के साथ चीजों को सुलझाएं

यदि आप हर समय घर पर हैं, तो कुछ मुद्दे और छोटी असहमतियां हो सकती हैं। ऐसे समय में आपको यह समझने की जरूरत है कि जैसे आप घर में लॉकडाउन होकर चिढ़ रखे हैं या तनाव में हैं, वैसा आपका साथी भी है। तो, शांति से बात करें क्योंकि आपके पास आप दोनों ही एक-दूसरे के ख्‍याल के लिए हैं। गुस्से से एक घर में रहना अच्‍छा विचार नहीं है।

घर के कामों का क्लियर बंटवारा कर लें

लड़ाई की एक बड़ी वजह बनते हैं घर के काम। इसीलिए हर रोज़ या हफ्ते में घर के कामों का बंटवारा कर लें। खाना बनाने से लेकर झाड़ू, पोंछा, बर्तन, टॉयलेट साफ़ करने तक के निर्देश एक दूसरे को क्लियर होने चाहिए। इसके बाद उनके काम में ना तो मीनमेख निकालें ना उन्हें अपने हिसाब से काम करने को कहें।

अपने आप को समझें

यदि आप घर पर लंबे समय से बाहर के लोगों के साथ न्यूनतम संपर्क के साथ हैं, तो चीजें डाउनहिल होने लगती हैं। इसलिए, जब आप उत्तेजित या चिड़चिड़ापन महसूस करते हैं, तो इसे अपने साथी पर न डालें। आप अपने आप को समझनें की कोशिश करें कि आपके साथ ऐसा क्या हो रहा है और शांति से एक स्‍पेस लें और चीजों को सुलझाएं।

पुरानी बातों को अभी ना निकालें

जब आप हर समय साथ होते हैं, तरह--तरह की बातें होती हैं। इस दौरान जब आप दोनों के ही पास कहीं बाहर जाने का स्कोप नहीं है, ऐसी पुरानी बातों को ना निकालें जिनसे लड़ाई होने की संभावना हो। अगर आप दोनों शांति से मामले सॉल्व कर सकते हैं, तो इससे अच्छा कुछ नहीं होगा। लेकिन बेवजह के मुद्दे निकालने का अभी समय नहीं है।