तनाव की वजह से आने लगे रिश्तों में दूरियां, करें ये काम

इंसान की जिंदगी में रिश्ते बहुत महत्व रखते हैं। इन रिश्तों में ढेरों जज्बात और और उनसे जुड़े एहसास छिपे होते हैं । कई रिश्ते तो हमारी खुशियों का आधार होते हैं। लेकिन कभी-कभी जाने-अनजाने तनाव रिश्तों में दरार डालने लगता है। रिश्तों में तनाव होने की वजह से रिश्ते जल्दी टूट जाते है इसके लिए तनाव किसी भी संबंध को बिगाड़ सकता है, इसलिए व्यक्ति को किसी भी प्रकार के तनाव से बचने का हर संभव प्रयास करना चाहिए।

रिश्तों में तनाव का कारण

कभी कभार देर तक दबी भावनाओं का उफान ही किसी कड़वाहट के रूप में सामने आ जाता है तो कभी एक-दूसरे से की गई अपेक्षाओं का बोझ ही बहुत ज्यादा होता है। सिर्फ प्यार ही इकलौता एहसास नहीं है, बल्कि जहां भी प्यार होगा, वहां गुस्सा, नाराजगी, जलन जैसी न जाने कितनी ही भावनाएं और जुड़ी-छिपी होंगी, इसलिए पहला काम इस तनाव के जड़ तक जाने का ही होना चाहिए।

परिवार के साथ समय बिताएं

परिवार के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताने की कोशिश करें। ऐसे में तनाव से मुक्ति मिलती है। अगर आप अपने साथी के साथ एक्सट्रा एक्टीविटीज करेंगे तो आप तनाव को दूर कर पाएंगे और आपके रिश्ते भी मधुर होंगे।

प्रैक्टिकल बनें

कोई भी रिश्ता कभी परफेक्ट नहीं होता है। हर रिश्ते में कुछ कमियां, कुछ उतार-चढ़ाव होते ही हैं। हर इंसान खूबियों-कमियों का पुतला होता है। इन बातों को आप जानते तो हैं ही, बस पूरी तरह से समझकर स्वीकार नहीं किया है। सो जितनी जल्दी आप प्रैक्टिकल होकर इन बातों को स्वीकार कर लेंगे, आपके लिए सब-कुछ उतना ही आसान हो जाएगा ।

रिश्तों में पारदर्शिता होनी जरूरी

मन को समझना बड़ा ही मुश्किल है, चाहे अपना हो या दूसरे का, इसलिए बहुत जरूरी है कि आपके रिश्तों में पारदर्शिता हो। आपस में सिर्फ जरूरी बातें ही नहीं, फिजूल सी लगने वाली बातें भी शेयर कीजिए। बड़ा असर होता है इनका भी, क्योंकि आप जितना ज्यादा बातें शेयर कर लेंगे, मन में छिपाने को उतना ही कम रह जाएगा।
रिश्तों में ताजगी बनाए रखें

समय के साथ हर रिश्ता पुराना पड़ ही जाता है, लेकिन इस पुरानेपन के चलते अपने रिश्ते को धुंधला मत कीजिए। रिश्ता चाहे कोई भी हो, उसमें ताजगी बनाए रखने के लिए कोशिश भी करनी पड़ती है। यह अपने-आप नहीं हो जाता। ऐसा करना तक बहुत आसान हो जाता है, जब आप एक-दूसरे की भावनाओं की कद्र करते हों।