बच्चों का टीवी से चिपके रहना नुकसानदायक, इस तरह छुडाएं उनकी यह बुरी लत

वर्तमान समय में देखा जाता हैं कि बच्चे आउटडोर गेम खेलना पसंद नहीं करते है और दिनभर टीवी के आगे चिपके रहते हैं। बच्चों की यह आदत पेरेंट्स के लिए तो परेशानी का कारण बनती ही हैं। लेकिन इसी के साथ ही बच्चों के मानसिक विकास में भी रूकावट पैदा करती है। ऐसे में बच्चों के स्वस्थ विकास के लिए जरूरी हैं कि उनकी यह बुरी लत जल्द छुड़ाई जाए। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे तरीके लेकर आए हैं जिनकी मदद से पेरेंट्स अपने बच्चों की टीवी देखने की बुरी लत को छुड़ाने में सफलता प्राप्त करेंगे। तो आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में।

बच्चों के साथ खेलें
बच्चों के साथ इनडोर और आउटडोर गेम्स खेलें। ऐसे बच्चों के साथ पैरंट्स की बॉन्डिंब भी मजबूत होती है।

सोने से पहले न देखने दें ऐसे प्रोग्राम
सोने से पहले बच्चे हिंसक और डरावने प्रोग्राम देखते हैं तो उन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कोशिश करें कि वे सोने से पहले टीवी न देखें, अगर देख ही रहे हैं तो कॉमिडी या ज्ञानवर्धक प्रोग्राम देखने दें। सबसे अच्छा तरीका है बच्चों के और अपने बेडरूम में टीवी न रखें।

सेट करें एग्जाम्पल
बच्चे घरवालों को देखकर ही चीजें सीखते हैं। अगर वे आपको न्यूजपेपर या किताबें पढ़ते देखेंगे तो उन्हें ऐसा करना पसंद आएगा। वहीं अगर आप उनके सामने हर वक्त टीवी या मोबाइल देखेंगे तो उन्हें भी इसकी लत लग जाएगी।

बच्चों से करें बात
बच्चों से पूछें कि उन्हें कौन से प्रोग्राम्स पसंद हैं। उनके साथ कुछ दिन प्रोग्राम देखें अगर आपको लगता है कि ये बच्चे के लिए ठीक नहीं तो उन्हें दूसरे प्रोग्राम्स दिखाएं। उन्हें समझाएं भी कि आपने ऐसा क्यों किया। उन्हें कभी इस बात को लेकर डांटें नहीं।

टीवी देखने का वक्त सेट करें
टीवी पर पूरी तरह से बैन न लगाएं बल्कि एक टाइम फिक्स कर दें। उन्हें अगर पता होगा कि वे स्कूल के बाद एक प्रोग्राम देख सकते हैं और शाम को देख सकते हैं तो उनकी एक के बाद एक शो देखते जाने की आदत पर रोक लगेगी। कभी-कभी इस रूल में छूट भी दें।