कहीं आप खुद को तो नहीं समझते इमोशनल फूल, इस तरह संभाले परिस्थितियां

अगर आपको अपने मन के विपरीत कुछ भी सहन ना हो और जरा सी मुसीबत या बीमारी आते हैं अगर आप तुरंत रोने लगे तो लोग आपको आपकी पीठ पीछे आपको इमोशनल फूल कहने लगते हैं । स्वभाव में अत्यधिक संवेदनशील और दूसरों के द्वारा आसानी से कंट्रोल हो जाने वाले लोगों को इमोशनल फूल कहा जाता है ।अगर आपभी अपने आपको इमोशनल समझते हैं तो इन बातों का ध्यान रखें।

मुसीबतों से खुद निपटें

बात बात में दूसरों की मदद लेने के लिए आगे आने वाले परिजन या मित्र भले ही आपको अच्छे लगते हो, लेकिन बेहद जरूरी होने पर ही सहायता मांगे । वरना आप लोगों पर निर्भर हो जाएंगे और आपको कमजोर समझ कर बात बात पर काम ना करने की धमकी देंगे।

संवेदनशीलता पर काबू रखें

अपनी कमजोरी को पहचाने। अगर आप संवेदनशील हैं तो भी दूसरों के सामने अपनी भावनाएं प्रकट करने या रो-धोकर उनकी सहानुभूति बटोरने की प्रवृत्ति से बचें ।खुद को भावनात्मक रूप से मजबूत रखें और मन में सोच ले जो होगा देखा जाएगा।

खुद को समय दें

हर वक्त लोगों की भीड़ में घिरे रहने की आदत ना पालें। खुद के लिए वक्त निकालें और आत्म समीक्षा करें ।सोच कर देखें कि अगर कोई व्यक्ति आपकी मदद ना करें या कोई विपरीत स्थिति उत्पन्न हो जाए तो आपका ज्यादा से ज्यादा क्या नुकसान हो सकता है ।और आप खुद उस स्थिति से कैसे निपट सकते हैं। मानसिक तैयारी आपको काफी मजबूती देगी।

ना करना सीखें

आप को भावनात्मक रूप से कमजोर जानकर कोई परिजन या मित्र ब्लैकमेल करने की कोशिश कर सकता है ।जब भी कोई आप को ब्लैकमेल करने की कोशिश करें या धमकी देकर कोई अनुचित काम करवाने की कोशिश करें , तो दृढ़ता के साथ उसे ना कह दे। दो चार बार ऐसा होने पर वह अपने आप समझ जाएंगे कि आप पर अनुचित दबाव डालना संभव नहीं है।