अक्सर देखा गया है कि कई लोग इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि पीरियड्स के दौरान सेक्स करना चाहिये या नहीं, हालांकि डॉक्टर्स का मानना है कि इस दौरान सेक्स करने में कोई बुराई नहीं है लेकिन आपको कुछ सावधानियां ज़रूर बरतनी चाहिये। पीरियड्स के वक्त भी सेक्स आम बात है। सेक्स करने वाले लगभग सभी लोग इस समय भी सेक्स करते हैं लेकिन इसका कोई ज़िक्र नहीं होता। अगर आप भी ऐसा करने वाले हैं या आने वाले समय में ऐसा कुछ कर सकती हैं तो आपको बातों का ध्यान रखना चाहिए, आइये जानते हैं उनके बारे में।

# प्रेमिका के साथ जबरदस्ती ना की जाए : सबसे पहले तो प्रेमी इस बात का ध्यान रखें कि यदि प्रेमिका के पीरियड चल रहे हैं और वह सेक्स नहीं करना चाहती है तो उसके साथ किसी भी तरह की जबरदस्ती नहीं की जाए। यदि प्रेमिका भी इन दिनों में सेक्स के लिए सहमती दे, तभी सेक्स करना सही होगा।

# पुरुष साफ़-सफाई का ध्यान रखें : पीरियड के दिनों में यदि आप अपनी प्रेमिका के साथ सेक्स करने जा रहे हैं तो पहले खुद की साफ़-सफाई का ध्यान रखें। ऐसा करना आपके लिए नहीं बल्कि आपकी प्रेमिका के लिए सही होगा। क्योकि इन दिनों में लड़कियां जरा-सी असावधानी से बीमार पड़ सकती हैं।

# कंडोम का इस्तेमाल करें : अगर आप पीरियड्स के दौरान सेक्स कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप पूरी तरह सुरक्षित हैं। इस दौरान भी असुरक्षित सेक्स करने से कई तरह की सेक्स सम्बन्धी बीमारियों के होने का खतरा रहता है। इसलिये कंडोम का इस्तेमाल ज़रूर करें।

# सारे सेक्स पोजीशन न अपनायें : पीरियड्स के दौरान सेक्स करते समय सभी पोजीशन को न आजमायें जैसे की वुमन ऑन टॉप जैसे पोजीशन आपकी महिला पार्टनर को असुविधा में डाल सकते हैं और ऐसा करने से उन्हें दर्द भी हो सकता है। इसलिये मिशनरी जैसी सामान्य पोजीशन को अपनायें जिसमें महिला अपने पीठ के बल लेटी हुई होती है।इस पोजीशन में सेक्स करने से ब्लीडिंग में भी कमी आती है।

# शराब पीकर सम्भोग ना करें : इस बात का विशेष ध्यान रखा जाना चाहिए कि यदि आप अपनी प्रेमिका से पीरियड के दिनों में सम्भोग कर रहे हैं तो आप शराब पीकर उसके पास ना जायें। शराब के असर से आपकी प्रेमिका बहुत जल्दी बीमार पड़ सकती है।